托?？荚囃ǔ０才旁谠缟?:30開始，考生需要在8:30前到達(dá)考場(chǎng)。為了確?？荚図樌?，考生需要在考前做好準(zhǔn)備，調(diào)整生物鐘、進(jìn)行全套?？煎憻捒荚嚹土?、繼續(xù)背誦單詞。考前一天也要/confirm/i考場(chǎng)位置，準(zhǔn)備好身份證明和考試必需品。

托?？荚嚂r(shí)間通常早上8:30開始，考生8:10需要簽到

托?？荚囈话惆才旁谠缟?:30開始，但是考試中心會(huì)要求考生在8:10就到達(dá)考場(chǎng)，以便進(jìn)行簽到、存儲(chǔ)個(gè)人物品、排隊(duì)照相等準(zhǔn)備工作。考試正式開始后，考生可以取到草稿紙和鉛筆，并核對(duì)電腦屏幕上的個(gè)人信息。之后還需要進(jìn)行試音測(cè)試。需要注意的是，不同考生進(jìn)入考場(chǎng)的時(shí)間有快有慢，差異可以達(dá)到20分鐘，所以不要太早進(jìn)入考場(chǎng)，也不要立刻開始作答，這會(huì)受到其他考生進(jìn)入考場(chǎng)的干擾。

考前3天開始調(diào)整作息，養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣

由于托?？荚嚂r(shí)間較早，考生需要在考前3天就開始調(diào)整生物鐘，適應(yīng)早睡早起的作息。尤其早起對(duì)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)考場(chǎng)非常關(guān)鍵?？忌鷱募抑谐霭l(fā)到考場(chǎng)，需要準(zhǔn)備約50-90分鐘的時(shí)間。如果考試在8:30開始，那么起床時(shí)間應(yīng)控制在7:00-7:40之間。如果生物鐘不調(diào)整，容易在9點(diǎn)左右出現(xiàn)疲勞和失眠。這會(huì)嚴(yán)重影響第一個(gè)考試項(xiàng)目聽力的表現(xiàn)。

考前進(jìn)行全套練習(xí)，鍛煉4小時(shí)高強(qiáng)度作答能力

托?？荚嚦掷m(xù)4個(gè)小時(shí)，對(duì)注意力和恒心的要求很高。許多考生之前很少有過(guò)這么長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度作答鍛煉。因此在考前3天里，每天堅(jiān)持?？家惶淄暾目碱}，鍛煉自己的精神耐力。?？辑h(huán)境最好選擇無(wú)人干擾的場(chǎng)所，關(guān)閉手機(jī)等可能的干擾因素。通過(guò)全套練習(xí)，了解自己的心理狀態(tài)變化，并提升應(yīng)對(duì)考試的能力。

即使臨近考試，也不要放棄單詞復(fù)習(xí)

部分考生認(rèn)為臨近考試就沒有繼續(xù)背誦單詞的意義，這種想法是錯(cuò)誤的。在最后階段，通過(guò)復(fù)習(xí)掌握不太熟悉的單詞，既可以鞏固詞匯量，也可以增加信心。可以使用手機(jī)APP在備考早期記錄生詞，在考前3天選擇這些詞匯進(jìn)行重點(diǎn)復(fù)習(xí)。每天復(fù)習(xí)200-300個(gè)單詞為宜，既不會(huì)過(guò)多，也足以復(fù)習(xí)重要生詞。

考前1天確認(rèn)考場(chǎng)位置，準(zhǔn)備身份證件和考試必需品

在考試前一天，考生一定要確認(rèn)考場(chǎng)的具體位置，以防走錯(cuò)路耽誤考試。同時(shí)檢查身份證、考試確認(rèn)信等入場(chǎng)證件，確保完好?？梢詼?zhǔn)備一些食物和飲料放在考場(chǎng)的儲(chǔ)物柜中，以防出現(xiàn)低血糖情況。最后檢查必備物品如身份證、食物、水、提神飲料等，做好充分準(zhǔn)備。

托?？荚嚂r(shí)間通常安排在早上8:30開始，為確?？荚図樌忌枰诳记白龊贸浞譁?zhǔn)備。包括調(diào)整作息作好身體和精神狀態(tài)，進(jìn)行全套練習(xí)考察自己的應(yīng)試能力，堅(jiān)持單詞復(fù)習(xí)，以及確認(rèn)考場(chǎng)位置和考試必帶物品。做足考前準(zhǔn)備，有利于發(fā)揮正常水平。

【微語(yǔ)】你踏上異國(guó)的土地, 追逐夢(mèng)想的翅膀在風(fēng)中舒展, 每一步都是成長(zhǎng)的印記。