托福聽力考試對聽力放的次數(shù)有明確規(guī)定，每篇錄音只能播放一遍。但是在備考訓(xùn)練中，可以通過精聽和泛聽相結(jié)合的方式，對錄音材料進(jìn)行多次播放與訓(xùn)練，從而提高托福聽力水平。本文將詳細(xì)闡述托福聽力備考可以聽幾遍錄音材料，以及精聽和泛聽法的具體運(yùn)用。

托?？谡Z和聽力考試僅播放錄音一次，不能重新播放以查看漏聽內(nèi)容

托?？谡Z和聽力部分在正式考試中，每篇錄音都僅播放一遍，考生不能要求重新播放，以檢查自己是否有漏聽的內(nèi)容。這是為了評估考生的實(shí)時聽力理解能力?？荚嚞F(xiàn)場提供的錄音設(shè)備會在播放完錄音后自動停止，不可能進(jìn)行回放。這就要求考生在每篇錄音播放時，必須高度集中注意力，爭取一次聽清內(nèi)容，同時在記憶中迅速理解其中的關(guān)鍵信息。如果出現(xiàn)短時間走神或注意力無法集中，很可能會錯過部分關(guān)鍵細(xì)節(jié)，無法回頭再聽，從而影響考試成績。

備考聽力時，可以通過精聽法多次播放同一篇錄音材料

在托福聽力的備考訓(xùn)練中，可以運(yùn)用“精聽法”，即針對某一篇較難的錄音，進(jìn)行多次重聽，逐步分析和吸收其中的信息內(nèi)容。第一遍聽清楚整體大意，第二遍開始注意 capture 關(guān)鍵詞匯，第三遍開始理解語句邏輯關(guān)系，第四遍聽清楚所有細(xì)節(jié)。在每次重聽前，都要預(yù)先做好準(zhǔn)備，對要注意的要點(diǎn)心中有數(shù)。同時，反復(fù)聽讀也能迫使自己不斷回想內(nèi)容，訓(xùn)練短期聽力記憶能力。精聽法非常適合聽力薄弱的考生，通過深度剖析一篇篇難文章，聽力水平可快速提高。

泛聽法通過大量聽不同材料培養(yǎng)基本聽力能力

泛聽法就是每天大量地聽讀各類英語錄音材料，廣泛涉獵不同題材，擴(kuò)大聽力的知識面。聽新聞、講座、對話、英文歌曲等，內(nèi)容可以比較雜，只要素材對自己有一定難度，迫使自己去理解一些陌生詞匯。聽前不需要做任何準(zhǔn)備，聽完后也不需要完全理解，目的是大量地訓(xùn)練耳朵去分辨單詞發(fā)音、句子語調(diào)。泛聽數(shù)量多了自然也會對一些難點(diǎn)deep聽，效果會慢慢體現(xiàn)。泛聽主要是培養(yǎng)托福聽力的基礎(chǔ)感知能力，與精聽法互相配合，成績提升效果更佳。

結(jié)合精聽和泛聽法既培養(yǎng)基礎(chǔ)又加強(qiáng)細(xì)節(jié)

準(zhǔn)備托福聽力的最佳方法，就是將精聽與泛聽法結(jié)合運(yùn)用。泛聽以數(shù)量為主，expand 學(xué)員的知識面，培養(yǎng)基本的聽說辨識能力;精聽以質(zhì)為主，深挖某幾篇難文文章，全面提高對長對話、講座這類場景的理解力。這兩種方法可以輪換進(jìn)行，比如每周安排 2-3 天泛聽大量材料，3-4 天選擇 1-2 篇難文精聽。聽前后的記憶、盤點(diǎn)和查詞也很重要。通過精聽與泛聽的結(jié)合，既能扎實(shí)基本功，也能針對性地加強(qiáng)薄弱部分，聽力水平可以得到比較快速的提升。

聽力準(zhǔn)備最后一周可專門訓(xùn)練自己的薄弱部分

在托福聽力的最后沖刺階段，可以根據(jù)之前的練習(xí)與測試結(jié)果，識別出自己聽力方面的薄弱點(diǎn)，然后采取有針對性的訓(xùn)練方法。比如，有的考生對長對話和講座理解能力弱，有的缺乏詞匯量;有的記憶與捕捉信息的速度慢，有的在陌生的題材上辨識度不高?？梢粤谐鏊胸酱訌?qiáng)的薄弱點(diǎn)，在最后一周高密度地進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，專門組織那種比較難的材料進(jìn)行反復(fù)的精聽與速記。同時多做聽力測試檢驗(yàn)訓(xùn)練效果，爭取在考試前將自己的短板全部補(bǔ)齊，以達(dá)到最佳備考狀態(tài)。

托福聽力考試對每篇錄音的播放次數(shù)有嚴(yán)格限制，但是在備考中可以通過精聽和泛聽相結(jié)合的訓(xùn)練方法，對錄音材料進(jìn)行多次播放與訓(xùn)練。這種方法既能培養(yǎng)托福聽力的基本能力，又能強(qiáng)化細(xì)節(jié)理解，是很有效的備考策略，可以有效提高托福聽力成績。

【微語】破千重關(guān)心懷天下，讀萬卷書志在四方。