托福聽力考試對聽力放的次數(shù)有明確規(guī)定，每篇錄音只能播放一遍。但是在備考訓練中，可以通過精聽和泛聽相結(jié)合的方式，對錄音材料進行多次播放與訓練，從而提高托福聽力水平。本文將詳細闡述托福聽力備考可以聽幾遍錄音材料，以及精聽和泛聽法的具體運用。

托?？谡Z和聽力考試僅播放錄音一次，不能重新播放以查看漏聽內(nèi)容

托?？谡Z和聽力部分在正式考試中，每篇錄音都僅播放一遍，考生不能要求重新播放，以檢查自己是否有漏聽的內(nèi)容。這是為了評估考生的實時聽力理解能力。考試現(xiàn)場提供的錄音設備會在播放完錄音后自動停止，不可能進行回放。這就要求考生在每篇錄音播放時，必須高度集中注意力，爭取一次聽清內(nèi)容，同時在記憶中迅速理解其中的關鍵信息。如果出現(xiàn)短時間走神或注意力無法集中，很可能會錯過部分關鍵細節(jié)，無法回頭再聽，從而影響考試成績。

備考聽力時，可以通過精聽法多次播放同一篇錄音材料

在托福聽力的備考訓練中，可以運用“精聽法”，即針對某一篇較難的錄音，進行多次重聽，逐步分析和吸收其中的信息內(nèi)容。第一遍聽清楚整體大意，第二遍開始注意 capture 關鍵詞匯，第三遍開始理解語句邏輯關系，第四遍聽清楚所有細節(jié)。在每次重聽前，都要預先做好準備，對要注意的要點心中有數(shù)。同時，反復聽讀也能迫使自己不斷回想內(nèi)容，訓練短期聽力記憶能力。精聽法非常適合聽力薄弱的考生，通過深度剖析一篇篇難文章，聽力水平可快速提高。

泛聽法通過大量聽不同材料培養(yǎng)基本聽力能力

泛聽法就是每天大量地聽讀各類英語錄音材料，廣泛涉獵不同題材，擴大聽力的知識面。聽新聞、講座、對話、英文歌曲等，內(nèi)容可以比較雜，只要素材對自己有一定難度，迫使自己去理解一些陌生詞匯。聽前不需要做任何準備，聽完后也不需要完全理解，目的是大量地訓練耳朵去分辨單詞發(fā)音、句子語調(diào)。泛聽數(shù)量多了自然也會對一些難點deep聽，效果會慢慢體現(xiàn)。泛聽主要是培養(yǎng)托福聽力的基礎感知能力，與精聽法互相配合，成績提升效果更佳。

結(jié)合精聽和泛聽法既培養(yǎng)基礎又加強細節(jié)

準備托福聽力的最佳方法，就是將精聽與泛聽法結(jié)合運用。泛聽以數(shù)量為主，expand 學員的知識面，培養(yǎng)基本的聽說辨識能力;精聽以質(zhì)為主，深挖某幾篇難文文章，全面提高對長對話、講座這類場景的理解力。這兩種方法可以輪換進行，比如每周安排 2-3 天泛聽大量材料，3-4 天選擇 1-2 篇難文精聽。聽前后的記憶、盤點和查詞也很重要。通過精聽與泛聽的結(jié)合，既能扎實基本功，也能針對性地加強薄弱部分，聽力水平可以得到比較快速的提升。

聽力準備最后一周可專門訓練自己的薄弱部分

在托福聽力的最后沖刺階段，可以根據(jù)之前的練習與測試結(jié)果，識別出自己聽力方面的薄弱點，然后采取有針對性的訓練方法。比如，有的考生對長對話和講座理解能力弱，有的缺乏詞匯量;有的記憶與捕捉信息的速度慢，有的在陌生的題材上辨識度不高?？梢粤谐鏊胸酱訌姷谋∪觞c，在最后一周高密度地進行強化訓練，專門組織那種比較難的材料進行反復的精聽與速記。同時多做聽力測試檢驗訓練效果，爭取在考試前將自己的短板全部補齊，以達到最佳備考狀態(tài)。

托福聽力考試對每篇錄音的播放次數(shù)有嚴格限制，但是在備考中可以通過精聽和泛聽相結(jié)合的訓練方法，對錄音材料進行多次播放與訓練。這種方法既能培養(yǎng)托福聽力的基本能力，又能強化細節(jié)理解，是很有效的備考策略，可以有效提高托福聽力成績。

【微語】破千重關心懷天下，讀萬卷書志在四方。