對(duì)于英語學(xué)習(xí)者來說，聽力是最難提高的語言技能之一。良好的英語聽力不僅需要足夠的詞匯量支持，也需要熟悉英語國家的語音語調(diào)規(guī)律。要提高英語聽力，必須大量聽取英語聽力文本進(jìn)行訓(xùn)練。本文將介紹幾個(gè)針對(duì)英語聽力文本的高效訓(xùn)練方法。

音頻與視頻聽力文本幫助理解語言場(chǎng)景

英語聽力文本可以分為音頻和視頻兩種。音頻聽力文本僅提供聲音信息，考驗(yàn)學(xué)習(xí)者的聽覺理解能力，例如VOA、CNN新聞節(jié)目等;而視頻聽力文本提供畫面支持，學(xué)生可以從表情、動(dòng)作等視覺信息中獲得幫助，理解語言場(chǎng)景更加直觀，例如BBC紀(jì)錄片、TED演講、英美劇集等。無論選擇音頻還是視頻形式，英語聽力文本都能大大提高英語學(xué)習(xí)者的聽說能力。視頻材料更貼近真實(shí)口語交際場(chǎng)景，是訓(xùn)練英語聽力的最佳資源。

泛聽與精聽交替進(jìn)行，持續(xù)推進(jìn)聽力水平

聽英語聽力文本時(shí)，可以采用泛聽與精聽相結(jié)合的訓(xùn)練方法。泛聽是擴(kuò)大聽力范圍，不求全面理解每個(gè)細(xì)節(jié);精聽則要求逐字逐句分析文本，完整掌握意思。這兩種方法各有側(cè)重，交替使用效果更好。例如，可以先用泛聽方式聽一遍CNN學(xué)生新聞，捕捉大意;然后轉(zhuǎn)換精聽模式，反復(fù)播放，直至全文理解;最后看一遍文字稿，查缺補(bǔ)漏。這樣下來，既擴(kuò)大了聽力涉獵領(lǐng)域，又細(xì)致分析了文本內(nèi)容，可以快速提升英語聽力水平，為出國留學(xué)打牢基礎(chǔ)。

英語聽力文本網(wǎng)站層出不窮，功能各異選擇

隨著英語在線學(xué)習(xí)需求增加，英語聽力文本網(wǎng)站也在蓬勃發(fā)展。例如English Pod提供豐富聽力素材，還有專家點(diǎn)評(píng);Lingorank以TED演講為引擎，自動(dòng)生成聽力習(xí)題供練習(xí)，功能強(qiáng)大。這些網(wǎng)站內(nèi)容新穎，形式多樣，使用戶可以自主選擇英語聽力文本。與此同時(shí)，國內(nèi)外一些機(jī)構(gòu)也在積極開發(fā)輔助英語聽力訓(xùn)練的手機(jī)App。這些App功能齊全，音頻、視頻應(yīng)有盡有，用戶體驗(yàn)良好。無論選擇哪種渠道獲取英語聽力文本，持之以恒地訓(xùn)練是提高聽力的關(guān)鍵，也是赴英語國家留學(xué)減少語言障礙的必經(jīng)之路。

CNN學(xué)生新聞等，新聞?dòng)⒄Z聽力文本詞匯量大

英語新聞聽力是練習(xí)英語聽力的經(jīng)典素材。CNN學(xué)生新聞專門為中學(xué)生設(shè)計(jì)，詞匯量大，內(nèi)容廣泛;NPR News的語速快，強(qiáng)度較大;而BBC World Service更像是母語人士的博弈場(chǎng)。這些新聞?dòng)⒄Z聽力文本涵蓋范圍廣，不僅可以豐富詞匯，還可以了解英語國家的文化背景與社會(huì)現(xiàn)象，有助于出國后融入當(dāng)?shù)厣?。此外，科學(xué)美國人的60秒科學(xué)系列提供大量科研領(lǐng)域英語詞匯，也是英語聽力文本寶庫中極具價(jià)值的一員。

英語聽力文本手機(jī)App層出不窮，用戶體驗(yàn)良好

現(xiàn)在App Store和各大Android應(yīng)用商店上，英語學(xué)習(xí)類App數(shù)以萬計(jì)，聽力文本訓(xùn)練App更是不計(jì)其數(shù)。這些App集成海量英語音頻和視頻資源，供用戶在手機(jī)上隨時(shí)學(xué)習(xí)。例如滬江英語、百靈學(xué)堂等機(jī)構(gòu)推出的App，提供CNN、BBC等主流英語媒體的新聞節(jié)目;另一些娛樂性APPS如Netflix也可用來訓(xùn)練日常英語聽力。這些App操作簡(jiǎn)便，易于攜帶使用，是練習(xí)英語聽力的最佳選擇。它們?yōu)槌鰢魧W(xué)者提供大量真實(shí)、地道的英語輸入，使英語聽說能力得到快速提升。所以，手機(jī)App是英語聽力文本必不可少的一大來源。

英語聽力文本訓(xùn)練方法總結(jié)，泛聽與精聽結(jié)合

英語聽力文本種類繁多，但訓(xùn)練方法可總結(jié)為兩點(diǎn):一是內(nèi)容廣泛涉獵，二是精心分析文本。英語學(xué)習(xí)者應(yīng)該根據(jù)自身實(shí)際，選擇難度適中的聽力文本，可以是音頻也可以是視頻，然后用泛聽與精聽交替的方式進(jìn)行訓(xùn)練。泛聽擴(kuò)大范圍，精聽解析細(xì)節(jié)，最終形成系統(tǒng)的聽說知識(shí)體系。手機(jī)App提供便利是必不可少的輔助，但真正突破聽力的方法還在于持之以恒地反復(fù)訓(xùn)練、總結(jié)與運(yùn)用。英語聽力文本對(duì)出國留學(xué)來說尤為重要，希望學(xué)習(xí)者能珍惜資源，勤于訓(xùn)練，以最快速度提高英語實(shí)力!

英語聽力文本種類繁多，選擇適合自己的文本進(jìn)行訓(xùn)練極其重要。泛聽與精聽要結(jié)合使用，才能在聽力水平上取得顯著進(jìn)步。本文推薦了幾個(gè)針對(duì)英語聽力文本的訓(xùn)練網(wǎng)站和App，例如English Pod、Lingorank等，這些都是非常適合英語學(xué)習(xí)者提高聽力的平臺(tái)，可以作為聽力文本的訓(xùn)練資源。通過堅(jiān)持不斷地練習(xí)這些聽力文本，英語學(xué)習(xí)者可以穩(wěn)步增強(qiáng)聽力能力，為降低出國留學(xué)語言障礙起到重要作用。

【微語】留學(xué)是成就夢(mèng)想的起點(diǎn)，迎接未來的挑戰(zhàn)。