要提高英語聽力，聽力訓(xùn)練的方法和材料的選擇非常關(guān)鍵。本文主要從英語聽力訓(xùn)練的兩個主要方法:精聽和泛聽這兩個方面進(jìn)行探討。精聽注重句子和單詞的識別，通過大量重復(fù)練習(xí)逐步提高聽寫正確率和理解能力。泛聽則更側(cè)重獲取信息，以簡單材料為主，通過影子跟讀等訓(xùn)練消除中式思維。此外，選擇合適的聽力訓(xùn)練教材也很重要。市面上常見的英語聽力教材有同步練習(xí)卷、專項(xiàng)訓(xùn)練卷、非同步統(tǒng)練卷和國外經(jīng)典教材等。針對不同英語水平的學(xué)習(xí)者，可以有選擇地使用這些聽力教材，從而在英語聽力短文100篇的訓(xùn)練中取得更好的效果。

精聽訓(xùn)練的目的是提高聽單詞、理解句子和獲取信息點(diǎn)的能力

精聽訓(xùn)練的首要目的是提高單詞識別能力，其次是句子理解能力，再者是獲取信息的能力。在聽力訓(xùn)練初期，我們常常面臨一些共性問題，比如部分單詞無法快速識別，導(dǎo)致整句理解困難;句子結(jié)構(gòu)復(fù)雜時提取信息不全面;語速快時就會落下信息。這些問題的根源在于單詞量不足、語音規(guī)律不熟悉。要解決這些問題，精聽訓(xùn)練是最直接有效的方式。通過反復(fù)的精聽訓(xùn)練，逐步增強(qiáng)單詞識別能力，熟悉英語的語音結(jié)構(gòu)，掌握各類語音規(guī)律，從而能更好理解句子，獲取情報(bào)。與泛聽相比，精聽注重細(xì)節(jié)，通過反復(fù)聽同一篇文章，從單個詞匯開始理解整篇內(nèi)容，是從下而上的過程。只有詞匯和句子扎實(shí)了，整體聽力才能提高。

精聽需要通過識別錯誤、糾正發(fā)音和朗讀來提高記憶

精聽訓(xùn)練中，識別錯誤、糾正發(fā)音以及朗讀對記憶單詞意義重大。首先，在反復(fù)聽寫過程中，會發(fā)現(xiàn)自己記錄的單詞與原文不符，這就需要識別是哪些單詞出錯了。其次，找到錯誤后還要分析原因，是由于什么語音規(guī)律或發(fā)音方式導(dǎo)致自己記錯的。最后，通過朗讀和錄音檢查，糾正這些錯誤發(fā)音，熟悉標(biāo)準(zhǔn)發(fā)音。同時，需要反復(fù)朗讀和記憶這些生詞，鞏固印象。只有經(jīng)過這些步驟，單詞和發(fā)音才能牢記，較難在聽力中再次出錯。可以說，識別錯誤、糾正發(fā)音和朗讀記憶是精聽過程中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，這將直接決定聽寫正確率和記憶深度。這也是精聽訓(xùn)練獨(dú)特而有效的地方。

泛聽更側(cè)重獲取信息，以簡單材料為主

相比精聽注重句子和單詞的細(xì)致理解，泛聽更看重獲取信息，對每個詞匯的要求不高，只要能抓住關(guān)鍵詞和大意即可。因此，泛聽通常選擇一些較為簡單通俗的材料，比如兒歌、短篇漫畫對話等。這類材料詞匯量少，語法簡單，重復(fù)性高，較易獲取關(guān)鍵信息點(diǎn)。通過大量這類簡單材料的泛聽訓(xùn)練，培養(yǎng)對常用詞組和語法結(jié)構(gòu)的熟悉，獲取語感。此外，泛聽中也不要求全面理解或記憶生詞，抓住能聽懂的信息即可。這種輕松愉悅的訓(xùn)練方式，避免重復(fù)反復(fù)操練同一篇文章的枯燥，保持聽力學(xué)習(xí)的樂趣。

泛聽可以通過影子跟讀法訓(xùn)練，改變中式思維模式

在泛聽訓(xùn)練中，最容易面臨的問題就是中式思維，即聽英文必須先翻譯成中文才能理解的思路。這導(dǎo)致很難真正理解英文的內(nèi)在邏輯。要解決這個問題，影子跟讀法會大有裨益。這種訓(xùn)練方式要求學(xué)習(xí)者在聽完一小段原文后，立即用英文復(fù)述剛剛聽到的內(nèi)容，就像影子追隨對象那樣緊密跟讀。通過這種跟讀訓(xùn)練，學(xué)習(xí)者會逐步形成英文思維，直接用英文去理解英文，無需轉(zhuǎn)化為中文。同時，跟讀過程中還需要反復(fù)模仿和適應(yīng)英文的語調(diào)語氣，這對聽說能力的提高也很有幫助。影子跟讀法可以說是最有效的泛聽訓(xùn)練方式之一。

英語聽力訓(xùn)練教材有同步練習(xí)卷、專項(xiàng)訓(xùn)練卷、非同步統(tǒng)練卷和國外經(jīng)典版

英語聽力訓(xùn)練教材種類繁多，根據(jù)編寫方式和內(nèi)容的不同，可以大致分為同步練習(xí)卷、專項(xiàng)訓(xùn)練卷、非同步統(tǒng)練卷和國外經(jīng)典版。同步練習(xí)卷緊跟教材進(jìn)度，內(nèi)容全面覆蓋各類知識點(diǎn);專項(xiàng)訓(xùn)練卷則側(cè)重特定模塊，如聽力、語法、閱讀等專項(xiàng)提高。此外，非同步統(tǒng)練卷在濃縮整合知識點(diǎn)的基礎(chǔ)上進(jìn)行真題形式訓(xùn)練，檢查知識掌握程度，屬于匯總性訓(xùn)練材料。而國外經(jīng)典聽力訓(xùn)練材料，如VOA常用于中高級水平，提供原汁原味地道輸入。這些不同類型的訓(xùn)練材料各有側(cè)重，可以因材施教，按照英語水平有選擇地使用。只有正確教材的有效搭配，才能使聽力訓(xùn)練事半功倍。

可以根據(jù)英語水平選擇不同的聽力訓(xùn)練教材

針對不同英語水平的學(xué)習(xí)者，選擇的聽力訓(xùn)練教材可以完全不同。對于英語初學(xué)者，最好使用基礎(chǔ)版同步練習(xí)卷，課文難度與所學(xué)內(nèi)容吻合，能快速鞏固課堂知識。中級學(xué)習(xí)者可以使用專項(xiàng)訓(xùn)練卷中的聽力部分，側(cè)重聽寫記憶能力的培養(yǎng)。而高級學(xué)習(xí)者可以直接使用VOA英語等經(jīng)典材料輸入，其豐富地道的語料有助于再上一個水平。不僅如此，就算是同一類型的教材，基礎(chǔ)版和提高版的選擇也要因材施教。選對合適難度的材料輸入，既不會過于簡單，也不會過于困難，才能在訓(xùn)練中收到最佳效果。所以說選擇正確的教材是聽力提高的關(guān)鍵第一步。

英語聽力訓(xùn)練中，精聽和泛聽是兩種不同的訓(xùn)練方法和思路。精聽注重句子理解和單詞識別，通過大量重復(fù)達(dá)到熟練;泛聽更看重獲取信息，選擇簡單材料培養(yǎng)邏輯思維。此外，選擇合適的訓(xùn)練材料也很關(guān)鍵。市面上存在多種聽力教材，可以因材施教，按英語水平選擇。只有正確的訓(xùn)練方法加上大量的訓(xùn)練量，才能在英語聽力短文100篇的練習(xí)中取得提高。

【微語】留學(xué)是成就夢想的起點(diǎn)，迎接未來的挑戰(zhàn)。