1. 晚點(diǎn)上課，成績更好

研究顯示，晚點(diǎn)開始上課的學(xué)校，學(xué)生在數(shù)學(xué)和閱讀方面的成績提升明顯。明尼蘇達(dá)大學(xué)的一項研究追蹤了明尼蘇達(dá)州、科羅拉多州和懷俄明州8所公立中學(xué)的9000多名學(xué)生。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，如果上課時間延遲到早上8:35或更晚，學(xué)生們的數(shù)學(xué)、英語、科學(xué)和社會學(xué)成績普遍提高了一個學(xué)期，平均效益大約是提高了四分之一等級。大腦內(nèi)褪黑素水平的變化導(dǎo)致青少年更晚入睡和起床，這種生理現(xiàn)象對他們的學(xué)習(xí)效果顯著影響。

2. 母親心態(tài)與孩子成績之間的聯(lián)系

據(jù)倫敦政治經(jīng)濟(jì)學(xué)院的研究發(fā)現(xiàn)，堅信命運(yùn)掌握在自己手中的母親，她們的孩子在16歲時的普通中學(xué)教育證書考試成績更好。這項研究追蹤了上萬名年輕人的發(fā)展，發(fā)現(xiàn)那些擁有強(qiáng)烈內(nèi)部心理控制源的母親，她們的孩子成績要比極端外部歸因的母親的孩子高出約17%。換句話說，母親的心態(tài)和性格特點(diǎn)確實會對孩子的學(xué)業(yè)產(chǎn)生重要影響。

3. 走路上學(xué)的好處

西班牙的研究表明，步行上學(xué)的青少年，在認(rèn)知能力和考試成績方面明顯優(yōu)于乘車上學(xué)的同學(xué)。這項研究分析了5個城市1700名13到18歲學(xué)生的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)走路上學(xué)時間越長，他們的認(rèn)知能力越好，成績也更佳。尤其是步行超過15分鐘的女生，效果最佳。此外，走路上學(xué)還能增強(qiáng)學(xué)生的獨(dú)立性與社區(qū)參與意識。

4. 基因?qū)W(xué)習(xí)成績的影響

根據(jù)倫敦大學(xué)國王學(xué)院的一項研究，孩子的學(xué)習(xí)成績很大程度上取決于基因。在對11000名雙胞胎的長期研究中，基因?qū)荚嚦煽兊挠绊懻嫉搅?0%，而學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量等因素只占了1/3。這表明，在教育過程中因材施教可能比一刀切的教學(xué)方法更為有效。

5. 體育鍛煉與學(xué)習(xí)成績的關(guān)系

《英國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜志》網(wǎng)站的一項研究發(fā)現(xiàn)，喜歡參加體育活動的孩子在學(xué)校表現(xiàn)更好。研究顯示，男孩每天約需要17分鐘的體育鍛煉，女孩則需要12分鐘，尤其在科學(xué)科目上，體育鍛煉對女孩的成績提升效果最為顯著。這一研究強(qiáng)調(diào)體育鍛煉的重要性，為提升學(xué)生成績提供了科學(xué)依據(jù)。

6. 充足睡眠與學(xué)業(yè)成績

多項研究一致認(rèn)為，推遲上課時間有助于增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)業(yè)成績、出勤率及心理健康。研究表明，晚點(diǎn)上課可以讓學(xué)生獲得更充足的睡眠，至少8個小時，最好9小時。而歐洲的大部分中學(xué)已經(jīng)采取了這種早上9點(diǎn)以后才開始上課的做法。批評者曾擔(dān)心推遲上課時間會影響學(xué)生的課余活動和兼職，但事實證明影響甚微，且提高學(xué)習(xí)成績效益顯著。