很多同學(xué)考前會(huì)非常緊張，一邊是忙著復(fù)習(xí)一邊忙著找學(xué)長老師幫忙解答疑難問題。最后導(dǎo)致自己復(fù)習(xí)沒重點(diǎn)，感覺自己越復(fù)習(xí)不會(huì)的內(nèi)容越多，最后形成考前焦慮癥，導(dǎo)致最后影響考試成績。那么你們知道，加拿大留學(xué)生考前該怎么做呢？

考試之前

1.閱讀學(xué)術(shù)行為規(guī)范（Academic Code of Conduct）

很多留學(xué)生就是因?yàn)椴欢畤饪荚嚨囊?guī)矩，才會(huì)犯這樣那樣的錯(cuò)誤。學(xué)術(shù)行為規(guī)范一般會(huì)詳細(xì)指出考試中什么行為算是違紀(jì)、抄襲、作弊等，以及相應(yīng)的后果。

2.查看自己的schedule

每個(gè)人的選課不同，考試時(shí)間也不同，你要確定的是自己的考試時(shí)間是不是有互相沖突的，如果有馬上跟老師或者考試辦溝通。

3.制定study plan

有的考試準(zhǔn)備時(shí)間只需要幾個(gè)小時(shí)，有的需要很長時(shí)間，一定要合理分配自己的時(shí)間，手機(jī)什么的學(xué)習(xí)的時(shí)候就別玩了。

4.個(gè)人壓力管理

考試期很容易焦慮不安，如果感覺自己承受不了了，一定要尋求幫助，可以跟朋友、老師聊天，或者是去學(xué)校的心理咨詢處征求幫助。

5.引用要標(biāo)明

國外的考試一不小心就給你判定成抄襲了，最好的辦法就是家庭作業(yè)式的或者是開卷考試，一定要知道正確引用的標(biāo)準(zhǔn)。

6.劃重點(diǎn)不能忽略

每一次考試都是有難度的，一定要知己知彼。跟教授打聽考試范圍、考試形式、考試占成績的比例等很有必要，畢竟知識就是力量...

考試當(dāng)天

7.按時(shí)到考場

通勤的同學(xué)一定要把交通這回事考慮在內(nèi)，確保自己按時(shí)出現(xiàn)在考場。

8.帶上student ID

正式的考試入場一般都要求出示 ID，別帶手機(jī)，除非開卷要不也別帶什么其他資料。

9.遵守考場紀(jì)律

考試中不要跟其他人講話，不要對答案，不要看別人的卷子。

10.困難的題先跳過

別在最難的那道問題上一直耽誤時(shí)間，這點(diǎn)大家都心里有數(shù)。先做簡單的，把該拿的分?jǐn)?shù)都拿到，最后思考最有挑戰(zhàn)的那個(gè)。

11.放松大腦

如果感覺很緊張，就先放下手里的筆，閉上眼睛深呼吸一下，試著想想關(guān)于這個(gè)問題你知道什么。

12.集中精力

考試的時(shí)候總有同學(xué)想東想西，就是無法集中，不妨感受一下你坐的椅子、看看手里的筆、環(huán)顧四周，深吸幾口氣，能更好一些。