自己做飯

如果本身自己會做飯，且在日本的住所有廚房，留學(xué)生可以選擇自己做飯。每周去附近的大型超市采購一次，提前決定好這一周的食譜，買好相應(yīng)的食材，這樣是最省時省力的做法。如果沒有多余時間去超市采購，同學(xué)們也可以在線上購物平臺購買食品，填充冰箱。

自己做飯最大的優(yōu)點就是便宜，別看蔬菜和肉的單價貴，換算下來一頓飯的花銷還是要比在外面吃飯少很多的。想要從吃這個方面省錢的同學(xué)們可以養(yǎng)成做飯的習(xí)慣。也可以在赴日之前，跟父母學(xué)習(xí)一些家鄉(xiāng)菜的做法，這樣到了日本也可以用家鄉(xiāng)菜味道緩解鄉(xiāng)愁。

外食

不會做飯或者沒有時間自己做飯的同學(xué)們可以選擇外食。外食的范圍比較大，根據(jù)大家的飲食習(xí)慣的不同，我們把在日本可以進行的外食分為三個大類。

第一種，對于對日本飲食習(xí)慣適應(yīng)的比較好的同學(xué)可以去吃一些日本本地的“日本餐飲”。

第二種，口味相對比較重、難以適應(yīng)日本當?shù)乜谖兜耐瑢W(xué)可以選擇中國料理店、韓國料理店以及東南亞國家的料理店。其中東南亞國家的料理分布的比較廣泛且口味都不會特別為了日本人而加以修改。如果想吃正宗的中韓料理店，建議大家去池袋、新大久?；蛘吒咛锺R場等中國人、韓國人聚集的地點附近。而且，一些中國料理店的老板見到留學(xué)生的話會以中國人的口味來做(或者大家可以主動跟老板提這一類的要求，老板大多不會拒絕)。

第三種就是歐美國家的料理，簡單的快餐比如說麥當勞、肯德基、披薩等，復(fù)雜一點的有各種高級的西班牙料理、西式餐廳等。還有一種特別的“日式西餐廳”，大家也可以試試看。西餐廳基本上分布在商圈會比較多，價格會稍微貴一點，

這些外食分類眾多，且分散廣泛，味道好吃，但是缺點就是貴。雖然不同種類的外食價格也會大相徑庭，但總的來說還是比別的就餐方式要貴一點。大家可以根據(jù)自己的能力去選擇。

食堂

日本大學(xué)的學(xué)校食堂飯菜種類雖然不算多，但價格便宜，有些比起在外面吃最廉價的快餐都還要便宜。值得注意的是，有些便宜價格是只開放給“大學(xué)生活協(xié)同組合”(以下簡稱“生協(xié)”)成員的，所以建議大家在開學(xué)的時候加入生協(xié)，不僅吃飯可以省錢，在學(xué)校的書店里買書也可以拿到一定折扣。并且加入生協(xié)交的費用在畢業(yè)的時候可以全部退回。

學(xué)校食堂里的飯菜味道還是不錯的，價格也劃算，但用餐時間上有限制，而且比較人氣的菜很快就一售而空。如果同學(xué)們因為無法推脫的事情剛好錯過放飯的時間，可能就吃不到食堂的飯了。不過，一些學(xué)校也會分成幾個時間段來供應(yīng)飯菜，但是菜品種類較少。

外賣

外賣的話，使用比較多的是uber eats或line等外賣程序，就像我們在國內(nèi)點外賣一樣，還是比較方便的，大多餐飲店都會入駐。具體的點餐形式也和國內(nèi)差不多，但是送餐速度非常慢(40min起步)并且價格上也比較貴，通常不建議大家把這個作為首選。