gmat心態(tài) - 穩(wěn)定心態(tài),掌握基礎(chǔ)是GMAT提分的關(guān)鍵
GMAT作為商學院研究生入學考試,對考生的邏輯思維能力和英語語言表達能力提出了高要求。...
9月臨近,無論是國內(nèi)升學還是出國留學的各位,馬上要面臨一個嶄新的狀態(tài)了。對于今年秋季要就孤身前往海外求學的學子,都會經(jīng)歷以下幾個階段,反反復復的小情緒,可真是磨人的小妖精。
做好心理疏導,非常的重要呢!
第一階段
我愛新國家&新環(huán)境,世界太美好!
你終于抵達了新的城市,天氣不一樣,食物也很棒,有很多新伙伴一起聊天,還有很多事需要打理和安排。
此時的你,正處于與新國家的「蜜月期」,雖然環(huán)境已經(jīng)變得完全不同,但是新的體驗和經(jīng)歷會讓你覺得興奮和好奇。
第二階段
好想我媽,好像我的汪,嗚嗚嗚嗚嗚.......
當你對新生活的好奇感漸漸降低,你就進入了「敵對期」,你可能因為語言或者生活習慣等方式而遇到很多棘手的情況,說不定還會感到委屈和失望。
獨自一人到異國他鄉(xiāng),其實你明知道那些挑戰(zhàn)會讓你成為更堅強的人,但是,你還是開始希望有家人和朋友在身邊,你開始懷念曾經(jīng)各種美好幸福的時光。
第三階段
好吧,沒辦法,老子還得頑強生活?。?!
漸漸地,你開始適應(yīng)獨自一人應(yīng)對各種情況,身邊也慢慢有了熟悉的三五好友可以互相照應(yīng),進入「調(diào)整期」的你,看起來堅強又獨立。
你會開始真正地去了解這個國家和文化,盡量避免自己因為文化差異而感到孤立或害怕。你已經(jīng)開始做一名合格的國際學生了。
第四階段
小日子充實又滋潤,這簡直就是我的家?。。?!
你已經(jīng)可以熟練地應(yīng)付各種情況,也已經(jīng)充分了解當?shù)氐娘L俗與文化,無論是作為留學生、旅客還是其他身份,你都可以游刃有余。
在這個你與城市的「相互依賴期」,你會主動地去探索各種新事物,接觸新的人,每天過得多姿多彩,樂不思蜀。什么小悲傷,什么小懊惱,統(tǒng)統(tǒng)丟到九霄云外~
第五階段
卷鋪蓋回家?好不適應(yīng),怎么辦?。?!想哭
出國留學的人難免會遇到這樣一個很奇怪的情況,在外留學幾年,已經(jīng)熟悉了那個國家的生活方式,重新回到故土,一切都要隨之轉(zhuǎn)變。出國遇到文化沖擊,回國也一樣。
在這個「重新適應(yīng)期」,你需要和家人重新磨合,也需要找回自己曾經(jīng)的生活習慣。
或許你興沖沖想要跟別人分享你在國外的經(jīng)歷,然后發(fā)現(xiàn)對方全程一張木訥的臉,你才明白,有些情緒是不會相通的。
所以,從國外回來,你同樣要做好心理準備~
無論你將要去哪個國家,留學生涯都會是你人生中最最最寶貴的財富之一。
你學著堅強,學著獨立,學著一個人應(yīng)對生活中的全部問題;
你試著探索,試著包容,試著一個人在疲憊的時候滿血復活。
你會成為最好的你,這一點,確信無疑。
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出國留學的心態(tài)對于適應(yīng)新環(huán)境、成功完成學業(yè)以及維護心理健康至關(guān)重要。以下是一些建議的心態(tài)調(diào)整:保持開放和積極的心態(tài),主動適應(yīng)新環(huán)境。遇到挑戰(zhàn)時,積極尋找解決方案,而不是消極抱怨。對留學生活有現(xiàn)實的預期......
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