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出國留學(xué)心態(tài)變化階段是什么,留學(xué)一定會經(jīng)歷的5個階段分享

  • 留學(xué)二師姐
  • 2025-07-26 12:27
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9月臨近,無論是國內(nèi)升學(xué)還是出國留學(xué)的各位,馬上要面臨一個嶄新的狀態(tài)了。對于今年秋季要就孤身前往海外求學(xué)的學(xué)子,都會經(jīng)歷以下幾個階段,反反復(fù)復(fù)的小情緒,可真是磨人的小妖精。

做好心理疏導(dǎo),非常的重要呢!

第一階段

我愛新國家&新環(huán)境,世界太美好!

你終于抵達(dá)了新的城市,天氣不一樣,食物也很棒,有很多新伙伴一起聊天,還有很多事需要打理和安排。

此時的你,正處于與新國家的「蜜月期」,雖然環(huán)境已經(jīng)變得完全不同,但是新的體驗和經(jīng)歷會讓你覺得興奮和好奇。

第二階段

好想我媽,好像我的汪,嗚嗚嗚嗚嗚.......

當(dāng)你對新生活的好奇感漸漸降低,你就進(jìn)入了「敵對期」,你可能因為語言或者生活習(xí)慣等方式而遇到很多棘手的情況,說不定還會感到委屈和失望。

獨自一人到異國他鄉(xiāng),其實你明知道那些挑戰(zhàn)會讓你成為更堅強的人,但是,你還是開始希望有家人和朋友在身邊,你開始懷念曾經(jīng)各種美好幸福的時光。

第三階段

好吧,沒辦法,老子還得頑強生活?。?!

漸漸地,你開始適應(yīng)獨自一人應(yīng)對各種情況,身邊也慢慢有了熟悉的三五好友可以互相照應(yīng),進(jìn)入「調(diào)整期」的你,看起來堅強又獨立。

你會開始真正地去了解這個國家和文化,盡量避免自己因為文化差異而感到孤立或害怕。你已經(jīng)開始做一名合格的國際學(xué)生了。

第四階段

小日子充實又滋潤,這簡直就是我的家?。。?!

你已經(jīng)可以熟練地應(yīng)付各種情況,也已經(jīng)充分了解當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗與文化,無論是作為留學(xué)生、旅客還是其他身份,你都可以游刃有余。

在這個你與城市的「相互依賴期」,你會主動地去探索各種新事物,接觸新的人,每天過得多姿多彩,樂不思蜀。什么小悲傷,什么小懊惱,統(tǒng)統(tǒng)丟到九霄云外~

第五階段

卷鋪蓋回家?好不適應(yīng),怎么辦?。。∠肟?/p>

出國留學(xué)的人難免會遇到這樣一個很奇怪的情況,在外留學(xué)幾年,已經(jīng)熟悉了那個國家的生活方式,重新回到故土,一切都要隨之轉(zhuǎn)變。出國遇到文化沖擊,回國也一樣。

在這個「重新適應(yīng)期」,你需要和家人重新磨合,也需要找回自己曾經(jīng)的生活習(xí)慣。

或許你興沖沖想要跟別人分享你在國外的經(jīng)歷,然后發(fā)現(xiàn)對方全程一張木訥的臉,你才明白,有些情緒是不會相通的。

所以,從國外回來,你同樣要做好心理準(zhǔn)備~

無論你將要去哪個國家,留學(xué)生涯都會是你人生中最最最寶貴的財富之一。

你學(xué)著堅強,學(xué)著獨立,學(xué)著一個人應(yīng)對生活中的全部問題;

你試著探索,試著包容,試著一個人在疲憊的時候滿血復(fù)活。

你會成為最好的你,這一點,確信無疑。

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