中年婦女想要去留學(xué)，可以參考以下步驟和建議：

確定留學(xué)目的

明確留學(xué)是為了職業(yè)發(fā)展、個(gè)人興趣還是學(xué)術(shù)研究。

研究學(xué)校和專業(yè)

考慮教學(xué)質(zhì)量、課程設(shè)置和學(xué)術(shù)聲譽(yù)，選擇與專業(yè)背景和興趣相符的學(xué)校。

準(zhǔn)備語言考試

如果目標(biāo)國家的教學(xué)語言不是母語，需要準(zhǔn)備并參加語言考試，如托福、雅思等。

資金準(zhǔn)備

確保有足夠的經(jīng)濟(jì)支持支付學(xué)費(fèi)、生活費(fèi)和其他費(fèi)用。

簽證申請

了解目標(biāo)國家的簽證要求，并準(zhǔn)備所需的申請材料。

適應(yīng)新環(huán)境

提前了解目標(biāo)國家的文化差異，并做好適應(yīng)準(zhǔn)備。

學(xué)習(xí)規(guī)劃

制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，充分利用留學(xué)期間的資源和機(jī)會(huì)。

保持聯(lián)系

與家人和朋友保持聯(lián)系，分享學(xué)習(xí)和生活經(jīng)歷。

特別注意事項(xiàng)

對于年齡偏大的申請人，入管局可能會(huì)對材料進(jìn)行更嚴(yán)格的審核。

需要有充分的理由說明留學(xué)目的，尤其是在日本留學(xué)的情況下。

對于日本留學(xué)，可能需要提供日語能力證明，最好有等級(jí)證書。

對于加拿大留學(xué)，"大齡"申請人可能需要提供在職收入證明和銀行流水。

以上步驟和建議可以幫助中年婦女更系統(tǒng)地規(guī)劃留學(xué)過程。