口罩的更換頻率取決于口罩的類型以及佩戴的環(huán)境。以下是一些常見的口罩類型和更換建議：

一次性醫(yī)用口罩

建議每4小時更換一次。

如果口罩出現(xiàn)潮濕、破損或變形，應(yīng)立即更換。

N95或類似防護(hù)口罩

建議使用時間不超過8小時。

如果口罩出現(xiàn)潮濕、破損或變形，應(yīng)立即更換。

在流感或病毒傳播嚴(yán)重地區(qū)，建議每4小時更換一次。

可重復(fù)使用口罩（如純棉口罩）：

建議每天清洗一次。

如果口罩出現(xiàn)潮濕、破損或變形，應(yīng)立即更換。

請根據(jù)具體情況調(diào)整口罩更換時間，并確?？谡衷谡潞笸咨票９?，避免污染。