床墊的厚度選擇取決于個(gè)人的體重、睡眠習(xí)慣以及床墊材質(zhì)。以下是一些參考建議：

標(biāo)準(zhǔn)厚度

一般推薦床墊厚度為8-12厘米，這可以提供適當(dāng)?shù)闹魏褪孢m度。

考慮因素

如果體重較重或習(xí)慣睡硬床，可以選擇稍厚的床墊。

如果體重較輕或習(xí)慣睡軟床，可以選擇稍薄的床墊。

考慮個(gè)人身體狀況，如有背部問題，可能需要更厚一些的床墊以提供額外支撐。

特殊考慮

對于上鋪床，床墊厚度建議為5-7.5厘米，以確保安全護(hù)欄能有效阻擋身體。

對于高箱床或榻榻米床，床墊厚度可選擇10-15厘米，以保持舒適的坐高。

材質(zhì)影響

不同材質(zhì)的床墊厚度不同，例如乳膠床墊較薄，充氣床墊較薄，彈簧床墊的理想厚度范圍為120mm到180mm。

個(gè)人偏好

床墊的硬度與舒適度是個(gè)人偏好的問題，建議在購買前試睡以確保選擇適合自己的床墊。

環(huán)保與透氣

選擇環(huán)保和透氣的床墊材質(zhì)，以確保健康舒適的睡眠環(huán)境。

請根據(jù)以上建議以及您的個(gè)人需求來選擇合適的床墊厚度