要計算自己的留學(xué)天數(shù)，你可以參考以下步驟和要點：

確認(rèn)學(xué)習(xí)狀態(tài)

確保你處于開學(xué)和課程結(jié)束（非頒發(fā)畢業(yè)生）之間的實際學(xué)習(xí)狀態(tài)。

計算境外時間

留學(xué)天數(shù)通常從你開始在海外學(xué)校注冊學(xué)習(xí)的那一天開始計算，直到你完成學(xué)業(yè)或結(jié)束學(xué)習(xí)的那一天。

包括所有的學(xué)期和假期，即使假期期間你仍然被視為該學(xué)校的學(xué)生。

考慮出入境記錄

留學(xué)時間滿一年的計算方式通常遵循目的國家對于居留時間的要求。

入境和離境日期通常以留學(xué)生首次入境目的國家的日期開始計算，至最后一次離境的日期結(jié)束。

短期離境（如假期回國）通常不計入居留時間。

簽證和錄取通知書

有些國家會發(fā)放簽證文件，如英國的CAS、美國的I20，上面會有課程長度，簽證官會參考這個。

特別規(guī)定

在某些情況下，如在英國，一年的計算時間可能是按照周數(shù)來計算的，一個完整的學(xué)年通常包括40周。

官方記錄

可以參考留服官網(wǎng)上注明的360天，這通常參照的是留學(xué)生護(hù)照上的出入境章上所標(biāo)注的時間。

在境外逗留的時間不用連續(xù)，但累計時間要滿足一定天數(shù)，如360天。

綜合判斷

結(jié)合offer、成績單和出入境記錄綜合判斷留學(xué)天數(shù)。

請根據(jù)你留學(xué)的具體國家和學(xué)校的規(guī)定進(jìn)行計算，因為不同國家和學(xué)?？赡苡胁煌挠嬎惴绞?。如果你需要更詳細(xì)的幫助，可以提供你留學(xué)的國家和學(xué)校信息，以便給出更精確的指導(dǎo)