留學后回國的最佳時間取決于您的個人情況和目標。以下是一些考慮因素：

工作經驗

在國外工作3年再回國可能有助于提高競爭力，因為可以積累國際化的思維和接觸到先進技術。

如果在國外工作超過5年，尤其是出色地工作，那么國內的事業(yè)發(fā)展和待遇可能與國外相當，但職場天花板可能更明顯。

職業(yè)發(fā)展

考慮國內外工資水平和加班情況，國外起步工資通常較高，加班較少。

如果在國外工作超過6年，尤其是超過35歲，沒有國內工作經驗，可能會面臨就業(yè)市場的尷尬。

家庭和社交

每年至少回國一次探親，有助于緩解思鄉(xiāng)情緒，并適應新的環(huán)境。

學業(yè)和簽證

確保在簽證有效期內回國，并考慮學業(yè)進度，特別是碩士和博士階段，可能需要兩三年才能回一次國。

經濟狀況

根據個人經濟狀況，可以安排回國頻率，經濟寬裕可選擇每年一次，有限的可選擇每兩年一次。

疫情和安全

考慮國內外的疫情狀況，制定合理的回國計劃，確保安全。

個人目標

根據您的長期職業(yè)規(guī)劃，比如是否打算在國外定居或只是短暫停留，來安排回國時間。

綜上所述，沒有固定的最佳回國時間，您應根據自己的情況綜合考慮上述因素來決定。