留學(xué)生飲食量減少可能由多種原因造成，以下是一些常見(jiàn)的原因：

烹飪技能和營(yíng)養(yǎng)知識(shí)缺乏

許多留學(xué)生可能在國(guó)內(nèi)習(xí)慣了由家人烹飪或在學(xué)校飯?zhí)镁筒?，缺乏?dú)立烹飪的能力和營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。

居住環(huán)境限制

在澳洲，留學(xué)生常合租或住在寄宿家庭，租房廣告往往要求租戶少煮愛(ài)干凈，減少了下廚的機(jī)會(huì)。

時(shí)間壓力

留學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)業(yè)，如果課程緊張或參與課外活動(dòng)，如圖書(shū)館學(xué)習(xí)或打工，可能會(huì)導(dǎo)致時(shí)間緊張，沒(méi)有足夠的時(shí)間準(zhǔn)備和烹飪食物。

生理和病理因素

生理上，壓力和焦慮可能影響食欲。

病理性因素，如甲狀腺功能減退、肝功能異常或肺結(jié)核等，也可能導(dǎo)致食欲減退。

如果留學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的食量突然減少，并且這種狀況持續(xù)存在，建議咨詢醫(yī)生以排除任何健康問(wèn)題。同時(shí)，保持健康的生活習(xí)慣，包括適量的運(yùn)動(dòng)，也有助于改善食欲和整體健康狀況

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