在國外留學(xué)時，早餐的選擇可以多樣化，以下是一些常見的早餐選項：

英式早餐

玉米片加牛奶

優(yōu)格搭配新鮮水果

土司涂果醬

煎培根、香腸和煎土司（煎食）

西式早餐

煎蛋、培根和烤面包

華夫餅、薄煎餅或法式吐司

果汁、麥片或燕麥粥

速食早餐

微波爐加熱的即食早餐，如mini pizza、法式面包雞蛋卷

袋裝即熱早餐，如即食燕麥粥、煎蛋等

健康早餐

燕麥粥（Overnight Oats），加入水果和堅果

自制三明治，夾豬肉、火腿、生菜、奶酪和酸黃瓜

其他選擇

酸奶和鮮果沙拉

面包圈（Bagel）搭配奶油奶酪或果醬

煎土豆或炸薯條

記得根據(jù)個人口味和當(dāng)?shù)厥巢倪x擇合適的早餐。如果時間緊張，可以選擇快捷方便的早餐選項；如果追求健康，可以選擇燕麥粥或水果沙拉。此外，許多超市和便利店都提供早餐食品，可以在出門前購買。