在英國(guó)留學(xué)時(shí)，防脫發(fā)可以采取以下措施：

改善水質(zhì)

使用濾水壺過(guò)濾自來(lái)水，去除可能引起脫發(fā)的氯、氟、重金屬等物質(zhì)。

燒開(kāi)水可以軟化水質(zhì)，有助于減少硬水對(duì)頭發(fā)的傷害。

飲用水選擇

購(gòu)買瓶裝礦泉水作為飲用水，避免直接飲用自來(lái)水。

日常護(hù)理

使用溫和型的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，減少對(duì)頭發(fā)的化學(xué)傷害。

嘗試使用防脫發(fā)產(chǎn)品，如護(hù)發(fā)精華、生發(fā)丸等。

飲食調(diào)整

增加富含維生素的水果和蔬菜的攝入，特別是維生素B，有助于頭發(fā)生長(zhǎng)。

其他建議

減少使用硬水洗澡，可以考慮使用過(guò)濾花灑。

保持健康的生活習(xí)慣，包括適量的身體鍛煉。

請(qǐng)根據(jù)個(gè)人情況和偏好選擇合適的方法。