去日本留學的合適年齡通常在18歲至35歲之間，但具體年齡要求會根據(jù)留學的階段和目標學校有所不同。以下是一些常見留學階段和對應年齡的建議：

1. 高中交換項目：通常要求申請人在15歲至18歲之間，并完成初中學業(yè)。

2. 語言學校：申請人需要年滿18歲，最好不超過35歲，碩士學歷且日語有較高等級的話，年齡上限可以適當放寬。

3. 大學本科：通常要求申請人年滿18歲，不超過25歲，特殊專業(yè)可能有例外。

4. 碩士及博士：通常要求申請人年滿22歲，具體年齡限制取決于目標大學及專業(yè)。

雖然日本留學并沒有嚴格的年齡限制，但申請者的綜合情況和申請材料需要讓日本入管局和學校滿意。最佳留學年齡通常被認為是20歲至30歲，因為此時記憶力好，學習能力強。

請注意，以上信息僅供參考，具體申請要求和最佳留學年齡可能因學校和專業(yè)而異。建議根據(jù)個人情況和目標學校的具體要求進行規(guī)劃