留學(xué)生在海外應(yīng)采取以下防護(hù)措施：

個(gè)人衛(wèi)生

保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，使用紙巾遮住口鼻或肘臂遮擋咳嗽或打噴嚏。

加強(qiáng)手衛(wèi)生，外出時(shí)攜帶速干手消毒劑。

居住環(huán)境

保持居住環(huán)境的清潔，每日通風(fēng)2-3次，每次20-30分鐘。

觀察同住人員是否有發(fā)熱、咳嗽等異常情況，并采取相應(yīng)的防護(hù)措施。

社交活動(dòng)

減少與他人近距離接觸，保持至少1米以上的距離。

在密閉或人員密集的環(huán)境中佩戴口罩。

營養(yǎng)與鍛煉

注意營養(yǎng)均衡，加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的睡眠，維持良好的心態(tài)。

緊急情況

了解并記住當(dāng)?shù)貓?bào)警電話，遇到緊急情況及時(shí)報(bào)警。

到達(dá)留學(xué)目的國后，到當(dāng)?shù)刂袊桂^備案，以便在遇到突發(fā)事件時(shí)獲得幫助。

旅行安全

盡量選擇直飛航線，減少中轉(zhuǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

隨身攜帶必要的防護(hù)用品，如口罩和免洗手消毒劑。

心理健康

關(guān)注內(nèi)心感受，積極參加社團(tuán)活動(dòng)，結(jié)交新朋友，緩解孤獨(dú)感和壓力。

學(xué)業(yè)與工作

合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，避免過度勞累。

如有健康問題，及時(shí)就醫(yī)，并告知醫(yī)務(wù)人員相關(guān)接觸史。

財(cái)務(wù)安全

不要攜帶大量現(xiàn)金，使用銀行卡等支付工具，并備份重要資料。

交通安全

遵守當(dāng)?shù)亟煌ㄒ?guī)則，不酒駕、不疲勞駕駛。

防詐騙

保持警惕，不輕信陌生人的信息，不隨意透露個(gè)人信息。

其他注意事項(xiàng)

低調(diào)處理個(gè)人財(cái)物，避免引起不必要的注意。

學(xué)習(xí)基本的自我保護(hù)技巧，如防身術(shù)、逃生技巧等。

請(qǐng)根據(jù)個(gè)人情況和所在國家的具體疫情及相關(guān)防控政策，靈活調(diào)整防護(hù)措施。