美國(guó)本科留學(xué)課外活動(dòng)等如何做好規(guī)劃準(zhǔn)備

課外活動(dòng)規(guī)劃在美國(guó)本科申請(qǐng)中扮演著非常重要的作用，對(duì)于頂尖學(xué)校招生官來(lái)說(shuō)，當(dāng)他們無(wú)法通過(guò)標(biāo)化成績(jī)（GpA/TOEFL/SAT/ACT/Ap）等做進(jìn)一步篩選時(shí)，課外活動(dòng)將是他們?cè)u(píng)估一個(gè)申請(qǐng)者非常重要的材料之一。美國(guó)本課留學(xué)

在談?wù)撊绾芜M(jìn)行課外活動(dòng)規(guī)劃之前，我們先來(lái)看看美國(guó)招生官都是如何評(píng)價(jià)課外活動(dòng)的。

在賓夕法尼亞大學(xué)的招生官網(wǎng)上，他們是這樣定義課外活動(dòng)的：

“學(xué)術(shù)能力是你申請(qǐng)中的一個(gè)重要部分，但我們也想知道你在課堂之外是什么樣子。你的申請(qǐng)中的活動(dòng)部分讓我們的招生委員會(huì)了解到什么讓你興奮，你對(duì)什么有熱情，你在家里有什么責(zé)任，以及你對(duì)社區(qū)的一些貢獻(xiàn)?！?/span>

在這段話中，招生官希望看到申請(qǐng)者們是如何利用課堂之外的時(shí)間，他們感興趣的東西是什么，他們有沒(méi)有在家庭中承擔(dān)什么責(zé)任，他們對(duì)生活所在的周邊社區(qū)有沒(méi)有做出什么貢獻(xiàn)。由此可見(jiàn)，美本申請(qǐng)的課外活動(dòng)除了常規(guī)意義上那些在學(xué)校所參加的社團(tuán)之外，還可以是學(xué)生在家里或社區(qū)所做過(guò)的事情。這樣一來(lái)，將課外活動(dòng)范圍擴(kuò)大了。

在加州大學(xué)伯克利分校的官網(wǎng)中，招生官是這樣描述課外活動(dòng)的：

“我們使用整體審查程序來(lái)評(píng)估申請(qǐng)者，這意味著我們不僅要看學(xué)術(shù)因素，還要看非學(xué)術(shù)因素。我們采用不同的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)進(jìn)行衡量，其中包括：

申請(qǐng)人在高中學(xué)習(xí)中的全部成績(jī)記錄，包括所學(xué)課程的數(shù)量和學(xué)術(shù)程度，以及在這些課程中獲得的成績(jī)。

申請(qǐng)人的個(gè)人素質(zhì)，包括領(lǐng)導(dǎo)能力、性格、動(dòng)機(jī)、洞察力、韌性、主動(dòng)性、獨(dú)創(chuàng)性、智力獨(dú)立、責(zé)任感、成熟度，以及對(duì)他人和社區(qū)的關(guān)注。

對(duì)校園的知識(shí)和文化活力的可能貢獻(xiàn)。除了廣泛的智力興趣和成就外，招生官還尋求個(gè)人背景和經(jīng)驗(yàn)的多樣性。

在學(xué)術(shù)活動(dòng)中的成就，包括但不限于由加州大學(xué)贊助的項(xiàng)目。這一標(biāo)準(zhǔn)的衡量標(biāo)準(zhǔn)是參與的時(shí)間和深度，申請(qǐng)人在參與過(guò)程中取得的學(xué)術(shù)進(jìn)步，以及特定項(xiàng)目的知識(shí)嚴(yán)謹(jǐn)性。美國(guó)本科申請(qǐng)

其他成就的證據(jù)，這一標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)可在任何智力或創(chuàng)造性工作領(lǐng)域的模范、持續(xù)的成就；在課外活動(dòng)中的成就，如表演藝術(shù)或體育；在學(xué)?；蛏鐓^(qū)組織中的領(lǐng)導(dǎo)能力；就業(yè)；以及志愿者服務(wù)。

種族、民族、性別和宗教都不在標(biāo)準(zhǔn)之列?！?/span>

從這段的描述中，我們可以看出加州大學(xué)伯克利分校招生官會(huì)關(guān)注以下類型的活動(dòng)：

1.體現(xiàn)組織領(lǐng)導(dǎo)力的活動(dòng)；

2.體現(xiàn)學(xué)術(shù)能力的活動(dòng)；

3.社區(qū)活動(dòng)；

4.具有創(chuàng)造性的活動(dòng)，比如體育、藝術(shù)等；

從賓大和UCB官網(wǎng)對(duì)于課外活動(dòng)描述來(lái)看，似乎不同學(xué)校對(duì)活動(dòng)的側(cè)重點(diǎn)不同。那我們?cè)撊绾沃譁?zhǔn)備課外活動(dòng)呢？美國(guó)大學(xué)課外活動(dòng)

在美本申請(qǐng)系統(tǒng)Common Application中，學(xué)生一共可以填寫10個(gè)活動(dòng)。那這10個(gè)活動(dòng)該怎么樣進(jìn)行組合呢？根據(jù)我過(guò)去十年所帶的美本申請(qǐng)經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，我一般會(huì)把活動(dòng)分為四大類：學(xué)術(shù)類、領(lǐng)導(dǎo)力類、社區(qū)服務(wù)類、個(gè)人興趣愛(ài)好類。

學(xué)術(shù)類

學(xué)術(shù)類活動(dòng)一般是指學(xué)生參加的任何跟學(xué)術(shù)學(xué)習(xí)相關(guān)的活動(dòng)，比如在學(xué)校參加的物理社、數(shù)學(xué)社，在校外跟某個(gè)團(tuán)隊(duì)或教授做的科研項(xiàng)目，去美國(guó)大學(xué)參加的夏校。

在頂尖大學(xué)的申請(qǐng)pK中，學(xué)術(shù)類活動(dòng)占據(jù)著半壁江山的作用。因?yàn)閷W(xué)術(shù)活動(dòng)背后還隱藏著學(xué)生的幾方面的能力：

學(xué)術(shù)學(xué)習(xí)的能力

越頂尖的大學(xué)，學(xué)生們面臨的學(xué)術(shù)壓力越大，需要學(xué)生擁有越扎實(shí)的學(xué)術(shù)基礎(chǔ)，否則會(huì)出現(xiàn)跟不上課堂的情況，甚至出現(xiàn)退學(xué)的情況。每年從Top10大學(xué)退學(xué)的學(xué)生中，非常重要的一個(gè)原因是無(wú)法勝任學(xué)術(shù)學(xué)習(xí)。

而學(xué)生所參與的學(xué)術(shù)活動(dòng)為招生官評(píng)估其學(xué)術(shù)能力提供了依據(jù)，我們以申請(qǐng)數(shù)學(xué)專業(yè)的學(xué)生為例，學(xué)生可能參加以下不同程度的活動(dòng)。

學(xué)習(xí)的主動(dòng)性

在美國(guó)教育體系中，他們更加看重學(xué)生們對(duì)一個(gè)學(xué)科由內(nèi)而外的激情和熱愛(ài)，只有在這樣的動(dòng)力下，學(xué)生們才有可能做出學(xué)術(shù)上的突破，這一切的前提都在于學(xué)生是否有這個(gè)積極主動(dòng)性。比如，一個(gè)學(xué)生申請(qǐng)的是物理專業(yè)，那招生官會(huì)看學(xué)生除了選修物理課之外，他還為物理做了哪些努力。

學(xué)術(shù)挑戰(zhàn)的精神

這一點(diǎn)主要體現(xiàn)在學(xué)生所參加的學(xué)術(shù)類活動(dòng)的難易程度，當(dāng)一個(gè)學(xué)生能夠逐步選擇學(xué)術(shù)難度更高的活動(dòng)，說(shuō)明他的學(xué)術(shù)挑戰(zhàn)精神越強(qiáng)。

獲得學(xué)術(shù)資源的能力

對(duì)于很多高中生來(lái)說(shuō)，高中學(xué)校能夠提供的資源非常有限。除了學(xué)校提供的資源外，學(xué)生還能夠利用他自己、他的親戚培養(yǎng)、他的老師、及其他關(guān)系獲得更多的學(xué)術(shù)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

領(lǐng)導(dǎo)類

組織領(lǐng)導(dǎo)力是很多頂尖美國(guó)大學(xué)非?？粗氐钠焚|(zhì)，因?yàn)樗麄兿Ｍ囵B(yǎng)的是未來(lái)各個(gè)領(lǐng)域的領(lǐng)頭人，而不是只是一個(gè)普通的白領(lǐng)。

組織領(lǐng)導(dǎo)力一般體現(xiàn)在學(xué)生參與的課外活動(dòng)中所擔(dān)任的職位，此外，還可以通過(guò)學(xué)生在具體活動(dòng)中對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)所發(fā)揮的作用和貢獻(xiàn)來(lái)看。常規(guī)的有，學(xué)生擔(dān)任社團(tuán)的社長(zhǎng)，學(xué)生發(fā)起某個(gè)新的社團(tuán)，學(xué)生組織了校內(nèi)/外的比賽，學(xué)生發(fā)起了某項(xiàng)公益活動(dòng)等等。

社區(qū)服務(wù)類

這里所說(shuō)的社區(qū)對(duì)應(yīng)的英文單詞是community，一般指的是學(xué)生所生活的這個(gè)環(huán)境，小到家庭、生活的小區(qū)，大到所在的城市。而這類活動(dòng)一般指的就是志愿者/義工類的活動(dòng)。

美國(guó)本科留學(xué)課外活動(dòng)等如何做好規(guī)劃準(zhǔn)備

為什么美國(guó)大學(xué)招生官如此看重社區(qū)服務(wù)類活動(dòng)呢？

因?yàn)樵谄渌顒?dòng)中，往往都是學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、從外界獲取知識(shí)等，而唯獨(dú)社區(qū)服務(wù)類活動(dòng)是學(xué)生犧牲自己的時(shí)間，去幫助其他人。這背后代表的邏輯是，學(xué)生不僅僅只關(guān)心自己，還關(guān)心周邊的人和事。愿意花一定時(shí)間和精力投入到社區(qū)服務(wù)活動(dòng)中的學(xué)生，他的格局和視野也會(huì)相對(duì)開(kāi)闊一些，也能夠從他所服務(wù)的對(duì)象、幫助過(guò)的人身上學(xué)習(xí)到更多。美國(guó)頂級(jí)大學(xué)希望培養(yǎng)的是能夠?yàn)檎麄€(gè)人類社會(huì)帶來(lái)改變的人，這樣的人必定不只是著眼于自己個(gè)人既得利益，而是從人類社會(huì)命運(yùn)共同體的視野出發(fā)，去用自己的力量惠及到更多的人。

所以我往往會(huì)建議學(xué)生10個(gè)課外活動(dòng)中，至少有1個(gè)是社區(qū)服務(wù)類的。

個(gè)人興趣愛(ài)好類

美國(guó)大學(xué)采取的Holistic Review綜合評(píng)審的方式，期待招收的學(xué)生擁有diversity多元化的背景，他們來(lái)自不同的地方，經(jīng)歷過(guò)不同的生活，擁有不一樣的興趣愛(ài)好。

個(gè)人興趣愛(ài)好類活動(dòng)，基本上看的都是學(xué)生從小到大的基本功底。比如，有的學(xué)生從小學(xué)開(kāi)始練習(xí)彈鋼琴，一直持續(xù)至今，參加各種培訓(xùn)班和比賽，也去過(guò)各種演出。那招生官不僅可以從這樣的活動(dòng)中看到學(xué)生學(xué)習(xí)之外的其他面，也看到了他十年如一日的堅(jiān)持。留學(xué)美國(guó)

這類活動(dòng)還能夠體現(xiàn)學(xué)生的探索欲和好奇心，看看他參與活動(dòng)的差異性。所以，我也會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生在合理安排好時(shí)間，盡可能的去探索不同的活動(dòng)和可能性。

此外，為了更好了解美本招生官看學(xué)生活動(dòng)的時(shí)候都會(huì)關(guān)注哪些點(diǎn)，我們可以從學(xué)生們?cè)谔顚懨辣揪W(wǎng)申系統(tǒng)Common Application中找到蛛絲馬跡。以下截圖來(lái)自于這個(gè)申請(qǐng)系統(tǒng)，不難看出，招生官們也在意學(xué)生究竟在這個(gè)活動(dòng)中做了什么、花了多少時(shí)間。所以，對(duì)于那些打醬油的、只參加一兩次的活動(dòng)，即便是名頭再大，也只不過(guò)徒有虛名罷了。

那對(duì)于這四類活動(dòng)，該怎么安排比較好呢？

一般來(lái)說(shuō)，10個(gè)活動(dòng)名額中，比較理想的情況是，2-3項(xiàng)學(xué)術(shù)類活動(dòng)，2-3項(xiàng)領(lǐng)導(dǎo)力活動(dòng)，1-2項(xiàng)社區(qū)服務(wù)類活動(dòng)，1-2項(xiàng)個(gè)人興趣愛(ài)好類活動(dòng)。

對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)，該如何安排這些活動(dòng)？

每個(gè)學(xué)生的活動(dòng)參與情況不一樣，我根據(jù)過(guò)去指導(dǎo)學(xué)生做活動(dòng)規(guī)劃的經(jīng)驗(yàn)給出一個(gè)大概的框架，涉及到具體情況可以私信我溝通。美國(guó)留學(xué)準(zhǔn)備

9年級(jí)/初三：以個(gè)人興趣愛(ài)好類活動(dòng)、社區(qū)服務(wù)類為主；

10年級(jí)/高一：以基礎(chǔ)學(xué)術(shù)社團(tuán)活動(dòng)；

11年級(jí)/高二：以高難度的學(xué)術(shù)活動(dòng)、領(lǐng)導(dǎo)力活動(dòng)為主；

最后，雖然審核中國(guó)區(qū)申請(qǐng)者的招生官們大多對(duì)中國(guó)學(xué)生能夠參與的課外活動(dòng)了然于心，然是每個(gè)人學(xué)生參與的活動(dòng)組合又構(gòu)成了一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體，招生官希望從這些獨(dú)特個(gè)體中尋找更適合他們學(xué)校的學(xué)生。

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