對于日本留學生帶飯吃的問題，以下是一些建議：

速食食品

方便面：可以帶5袋，作為應急食品，尤其適合初到日本時。

速溶湯料：如果不會做飯，可以攜帶，便于保存且重量輕。

干貨

木耳、海米（蝦皮）等家鄉(xiāng)特產(chǎn)：可以帶2-3包，用于烹飪時調(diào)味。

調(diào)料

自己會做飯的調(diào)料：帶3-5包，以適應自己的口味。

其他注意事項

日本規(guī)定肉類及其制品需要申報檢疫，因此肉類零食如牛肉干等需要特別注意。

攜帶食品時，注意不要過量，以免超出免稅額度。

如果學校食堂有微波爐，可以考慮帶一些不需要加熱的食品，如壽司、飯團等。

便利店和面包店也是解決餐食的便捷選擇。

自己做飯是省錢又省時的方法，可以提前規(guī)劃好一周的食譜，并采購相應的食材。

外食也是一種選擇，包括日本本地餐飲、中國料理、韓國料理、東南亞料理以及歐美料理等。

請根據(jù)個人情況和實際需求進行選擇，并確保遵守日本關于攜帶食品的規(guī)定。