根據官方指南與通用規(guī)則，宿舍房間內單個插座的最大推薦負載通常不超過 3000瓦（W）。因此，在選擇英國留學插排時，建議選擇能夠承受至少3000瓦負載的款式，以確保安全使用多個高耗電設備。

具體來說，可以考慮購買一個功率在3000瓦以上的插排，這樣可以避免因同時使用多個高功率設備而導致插座跳閘的問題。同時，選擇插排時還應考慮其接口類型和數量，以便滿足不同的設備連接需求。例如，一些插排可能帶有多個USB接口和AC/DC電源接口，這樣不僅可以為電子設備充電，還可以為其他類型的電器提供電源。

總之，為了確保在英國留學期間能夠安全、方便地使用各種電器設備，建議購買一個功率適中、接口齊全的插排。