如果您遭受了家庭暴力，以下是您可以采取的措施：

報(bào)警

立即向公安機(jī)關(guān)報(bào)案，請(qǐng)求警方介入調(diào)查，制止暴力行為。

警方會(huì)根據(jù)情況調(diào)查取證，并可能協(xié)助您就醫(yī)和鑒定傷情。

就醫(yī)

及時(shí)就醫(yī)，確保自己的身體健康，并保存好所有醫(yī)療記錄和費(fèi)用單據(jù)。

法律途徑

如果家暴行為構(gòu)成輕傷或更重，您可以向人民法院提起離婚訴訟，并請(qǐng)求賠償。

根據(jù)《民法典》和《反家庭暴力法》，您可以申請(qǐng)人身安全保護(hù)令，以保障個(gè)人安全。

社會(huì)援助

向所在單位、居民委員會(huì)、村民委員會(huì)、婦女聯(lián)合會(huì)等組織投訴、反映或求助。

經(jīng)濟(jì)困難的，可以申請(qǐng)法律援助。

證據(jù)收集

確保收集和保存所有可能的證據(jù)，包括照片、視頻、醫(yī)療記錄、證人證詞等。

心理支持

家暴可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷，考慮尋求心理咨詢或支持。

請(qǐng)記住，處理家暴事件時(shí)，您的安全是最重要的。務(wù)必在確保個(gè)人安全的前提下采取行動(dòng)，并考慮長(zhǎng)期的心理和生理健康需求。