東京的住宿和生活費如下：

住宿費

學校宿舍：費用在每月1500-4000人民幣之間，具體費用取決于學校。

民間租房：每月房租大約在2500-7000人民幣之間，具體費用取決于房子的位置、樓齡和規(guī)格。

國際交流會館：費用低廉，每月約800人民幣。

公營住宅：條件是必須有同居的家屬且申請時必須在當?shù)刈M1年以上，房租較便宜。

寄宿家庭：費用較低，但申請難度大，適合想提高日語水平的學生。

企業(yè)員工宿舍：提供給優(yōu)秀學生，申請難度大。

專門性留學生宿舍：無需擔保人和不收禮金，社區(qū)環(huán)境較好。

生活費

伙食費：

自己做飯：每月約3000-6000人民幣。

經(jīng)常外出就餐：每月至少2500人民幣。

水電煤氣費：

自己獨?。好吭录s600人民幣。

與人合住：每月約300人民幣。

交通費：

住在東京都內(nèi)：每月約600人民幣。

住在東京附近：每月約1500人民幣。

通訊費：每月約300人民幣。

網(wǎng)絡服務費：每月約180人民幣。

雜費：每月約600人民幣。

總結(jié)：

總生活費：每月約4萬-10萬人民幣，具體費用取決于個人選擇和生活習慣。

建議：

選擇住宿：優(yōu)先選擇學校宿舍或國際交流會館，以節(jié)省開支。

伙食：根據(jù)個人飲食習慣選擇自己做飯或外出就餐。

交通：利用學生優(yōu)惠，盡量選擇公共交通。

其他費用：合理規(guī)劃，避免不必要的開支。