俄羅斯留學(xué)期間的防疫措施主要包括以下幾點(diǎn)：

日常預(yù)防措施

減少外出：

外出防護(hù)：

外出時佩戴口罩和手套，減少接觸公共物品。

個人衛(wèi)生：

從公共場所返回后，將外衣、口罩和手套放置在室外，并用塑料袋密封。

清潔雙手：

使用洗手液或含酒精的免洗洗手液清潔雙手。

居室通風(fēng)：

保持居室清潔，每天至少開窗通風(fēng)3次，每次30分鐘。

物品消毒：

用酒精擦拭門把手、開關(guān)等易接觸物品。

避免共用：

不共用毛巾、餐具等個人用品，勤曬衣被。

咳嗽禮儀：

打噴嚏或咳嗽時用紙巾遮住口鼻，或用肘臂遮擋。

飲食安全：

確保食物煮熟，注意營養(yǎng)均衡。

心理調(diào)適：

適應(yīng)新環(huán)境，保持積極心態(tài)。

重點(diǎn)區(qū)域防控

體溫檢測：

宿舍衛(wèi)生：

保持宿舍清潔，每天開窗通風(fēng)，使用酒精消毒。

乘坐電梯：

避免直接觸碰電梯按鈕，使用紙巾或硬物按鍵。

針對害蟲和蚊蟲叮咬的預(yù)防

入住檢查：

防蟲措施：

使用防蟲網(wǎng)、密封食品容器等預(yù)防措施。

及時處理：

發(fā)現(xiàn)害蟲蹤跡立即采取措施，可購買防蟲劑或聯(lián)系專業(yè)殺蟲公司。

保持干燥：

定期打掃房間，保持室內(nèi)干燥通風(fēng)。

穿著防護(hù)：

選擇長袖長褲和淺色衣物，佩戴帽子和防蚊手環(huán)。

驅(qū)蚊產(chǎn)品：

使用驅(qū)蚊液、蚊香或電子驅(qū)蚊器。

避免高峰期：

避免在黃昏和黎明進(jìn)行戶外活動。

心理調(diào)適

遵循以上防疫措施，可以有效降低感染新冠病毒的風(fēng)險，保障個人和他人的健康安全。