一場異常危險的熱浪自周末開始席卷北美西海岸，從加拿大西部、美國西海岸到墨西哥邊境，多地政府發(fā)布高溫警告，連北極圈附近的Fort Good Hope都升至30℃。

據(jù)美國國家氣象局稱，高溫預(yù)計至少會持續(xù)到本周周中。大部分地區(qū)的高溫將超過40℃，最高溫度高達44℃，預(yù)計數(shù)百個每日高溫紀錄可能被打破。

氣象局已經(jīng)對太平洋西北地區(qū)發(fā)布了高溫警報，包括華盛頓州、俄勒岡州、加利福尼亞州、愛達荷州、蒙大拿州和內(nèi)華達州的部分地區(qū)。

波特蘭國際機場氣溫打破昨天記錄！

西雅圖：熱！

亞利桑那州：熱！

要知道，以溫哥華、西雅圖為代表的北美西海岸，是宜居溫和的溫帶海洋性氣候，以氣候溫和著稱，常年雨水充沛，氣溫不高不低。過去10年來，西雅圖6月份平均溫度最高22度，最低12度，因此也成為美國安裝空調(diào)數(shù)最低的地方之一（截至2019年，當(dāng)?shù)刂挥?4%的家庭安裝了空調(diào)）。

但是這次超級高溫直接飆到40度，當(dāng)?shù)鼐用癔偪駥ふ冶苁顖鏊?，各大商店?nèi)的空調(diào)和風(fēng)扇也被搶購一空，甚至連有空凋的酒店客房都被訂光了，人們涌向海灘、溜冰場等，像俄勒岡州甚至取消了泳池、影院、購物中心的聚集人數(shù)限制。

建議把西雅圖的地標(biāo)改造

酒店空調(diào)房已被訂完

想借Costco冷藏區(qū)一用

做好隔熱工作

B.C離太陽最近的一次

多個城市還開設(shè)了緊急避暑中心，讓家中無空調(diào)的居民可以暫時逃避酷熱天氣，并且出動人員到街上分發(fā)飲用水和帽子，許多新冠疫苗接種診所也因高溫天氣暫時關(guān)閉。

亞馬遜也將其西雅圖總部的一部分改造成公共納涼中心，設(shè)置在Amazon Meeting Center，可容納至多1000人。

這次晝溫、夜溫、高溫持續(xù)時間全部破百年紀錄的極端熱浪，被美國媒體稱為“千年一遇”。面對高溫天氣，預(yù)防中暑是頭等重要的事。一定多喝水，及時補充水分，純凈水、檸檬水都可以，但切忌過分貪圖喝冰水，也不要飲用含咖啡因、酒精、大量糖分的飲料，它們反而容易導(dǎo)致脫水。

食物以清淡為主，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，及時補充維生素。家里沒有空調(diào)的話，就前往當(dāng)?shù)卣O(shè)置的緊急避暑中心。另外，如果去湖邊下水避暑，一定要做好熱身再進入冷水，避免溺水。

你那里多少度了？

【微語】留學(xué)是一條漫長的路，不要因小失大。在留學(xué)中，你可以感悟人生，體驗文化，磨礪意志，陶冶情操，但千萬不要迷失方向。