獨(dú)自去英國(guó)留學(xué)生活，往往會(huì)遇到各種各樣的問題，需要不斷調(diào)節(jié)自己的心理，逐漸走出困境。

　　第一，行前做好充足準(zhǔn)備

　　即將出國(guó)的學(xué)生要在物質(zhì)上、知識(shí)上和心理上做好充分準(zhǔn)備。要了解可能面臨的文化沖突和現(xiàn)實(shí)困難，考慮好如何應(yīng)付語言、社交、生活自理等方面的挑戰(zhàn)，以便出國(guó)后過好“心理斷乳期”。

　　第二，家庭要加強(qiáng)情商關(guān)注

　　據(jù)留學(xué)專家介紹:家長(zhǎng)應(yīng)該對(duì)出國(guó)留學(xué)有充分的了解，并客觀衡量自己的孩子是否適合走這條道路。對(duì)于年紀(jì)較小或是性格封閉、較悲觀的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)該讓其行前接受一定的心理輔導(dǎo)。在留學(xué)期間，家長(zhǎng)應(yīng)主動(dòng)、經(jīng)常地與孩子及其朋友建立聯(lián)系，如果發(fā)現(xiàn)孩子很長(zhǎng)一段時(shí)間沒有聯(lián)系了，就要提高警惕。

　　第三，建立新的心理支持系統(tǒng)

　　留學(xué)生到達(dá)目的地后，要盡快了解周圍環(huán)境，建立新的人際網(wǎng)絡(luò)，如同學(xué)、房東、鄰居、新朋友或同學(xué)會(huì)、同鄉(xiāng)會(huì)、心理咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)等，讓這些人和組織成為日后可以尋求幫助的心理安全網(wǎng)。

　　第四，保持樂觀、學(xué)會(huì)傾訴

　　留學(xué)生要建立樂觀的心態(tài)，調(diào)整自己對(duì)生活和學(xué)業(yè)的期望值，理性客觀、變通靈活地看待自己生活中出現(xiàn)的人和事。如果感覺到情緒快失控了，一定要積極尋求心理安全網(wǎng)的幫助，不要羞于倒苦水、發(fā)牢騷。

　　第五，建立暢通的求助渠道

　　為更好地保護(hù)自己，在英國(guó)留學(xué)生活，平時(shí)就做有心人，掌握當(dāng)?shù)鼐炀?、中?guó)駐當(dāng)?shù)厥诡I(lǐng)館的聯(lián)系方式。遇到護(hù)照丟失、人員失蹤、搶劫盜竊、被逮捕關(guān)押等情況，要及時(shí)與駐當(dāng)?shù)厥诡I(lǐng)館取得聯(lián)系，使領(lǐng)館會(huì)在職責(zé)范圍內(nèi)向廣大留學(xué)生提供協(xié)助。

　　英國(guó)留學(xué)生活是一段寶貴的人生經(jīng)歷，令人羨慕，但是也有不少困境，留學(xué)生要不斷調(diào)整自己，增強(qiáng)抗擊打能力，順利完成留學(xué)。

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留學(xué)生分為兩種：No1，也是占少數(shù)比例的，本身大學(xué)就非常非常牛掰，他們留學(xué)只不過是想“錦上添花”，他們的GPA，GRE/GMAT成績(jī)單能夠分分鐘秒殺一堆的人；No2，也就是那90%的人，他們的本科大學(xué)一般般，學(xué)習(xí)成績(jī)還算優(yōu)秀，沒有各種比賽大獎(jiǎng)，沒有牛氣哄哄的實(shí)習(xí)經(jīng)歷，這種學(xué)生如果不放200%的心思在留學(xué)申請(qǐng)上，他們就是赤果果的“炮灰”找中介歸根結(jié)底是找一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富，辦理成功率高的顧問，顧問和文案決定你的中介質(zhì)量，而不是公司，留學(xué)辦理和機(jī)構(gòu)關(guān)系不大，有關(guān)系的是給給你服務(wù)的人，還有就是留學(xué)機(jī)構(gòu)的模式你最好找一個(gè)人獨(dú)立負(fù)責(zé)你整個(gè)流程的，獨(dú)立負(fù)責(zé)你整個(gè)申請(qǐng)流程包括：學(xué)校的選擇，申請(qǐng)的規(guī)劃，文書的創(chuàng)作，網(wǎng)申，面試輔導(dǎo)，拿到學(xué)校的錄取通知書。留學(xué)文書與高考我們寫的作文不一樣，高考作文基本上都有一些模板，套模板寫作，分?jǐn)?shù)不會(huì)特別高，但是也不會(huì)差，這點(diǎn)各位都應(yīng)該了解，留學(xué)文書不一樣，每個(gè)學(xué)生的成績(jī)不同，經(jīng)歷不同，優(yōu)缺點(diǎn)不同，如果沒有針對(duì)性的文書，全用一個(gè)模板，肯定在第一輪上就被pass掉。