(1)、平日做逍遙游，不把時間精力放在備考上，因此在上考場的時候，心情無比緊張，拿到“閱讀天書”后，不知怎樣是好，接著從無比緊張，恐懼發(fā)展到“全身心放松”，俗稱---放棄;

　　(2)平日還算用功，但是由于時間緊促，備考內容有限，因此學生在上考場的時候，心里惦記著平時是不是什么地方?jīng)]下好工夫，很多東西貌似都看到過，但是沒把握，因而緊張;

　　(3)平日相當用功，這類考生緊張主要屬于“這一天終于到了，我一定要考出好成績，不過，萬一，那我的努力豈不白費”型。

　　當然，在這三類中筆者都不排除考試的本能緊張。那么怎樣克服這種緊張、恐懼的心理呢?

　　一定時間的備考是必須的，而有規(guī)律的科學的備考計劃是克服緊張心理的重中之重，因為有規(guī)律而且科學的備考將給應考帶來相當大的自信------“我的努力必將帶來成果”，心存這份信念，才能在考試中發(fā)揮出你的水平!而面對考試的本能緊張，學生則可以按照考試前深呼吸，適當?shù)蒯寜?，放松心態(tài)，記住你是適當?shù)蒯寜?，因為一定地壓力會讓你面對考試不那么隨便，這是項任務，是個考試，不是你新生活的開始，而是你努力到最后那個還未放上的句號。