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問(wèn)健美操和藝術(shù)體操哪個(gè)好

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問(wèn)題描述:

健美操和藝術(shù)體操哪個(gè)好求高手給解答

最佳答案

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健美操最大的特點(diǎn)是強(qiáng)健自己的身體使自己更健康,塑造自己良好的身體線條。

藝術(shù)體操則比較復(fù)雜了,它要求很高,一般的人都要從很小就開(kāi)始練習(xí),而且要求你有很好的柔韌和協(xié)調(diào)性,腿部力量要相當(dāng)強(qiáng),一般都要吸收芭蕾的氣質(zhì)。所以各有優(yōu)點(diǎn)。

健美操和藝術(shù)體操哪個(gè)好

其他答案

健美操是日常健身,普通人也可以,藝術(shù)體操則是可以參加國(guó)際比賽,需要專業(yè)人士

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