想要一雙舒適的球鞋，首先得從我們的腳出發(fā)來(lái)選鞋。

一般來(lái)說(shuō)，選鞋的第一步，要考慮的是腳型，腳型一般分為3種，埃及腳，羅馬腳和希臘腳。埃及腳型的人選鞋，就要選這種明顯大拇指位置長(zhǎng)的戰(zhàn)靴。羅馬腳，這種腳一般是板磚腳，腳背一般比較高厚，所以正常的鞋不是為你設(shè)計(jì)的，你要穿合適一般的鞋，只有用你的腳去撐開(kāi)鞋子，先苦后甜。很多這種腳型的人，就需要尋覓些比些非主流的鞋子。千萬(wàn)不要選pu材料的鞋。因?yàn)檎w腳圍較大，pu沒(méi)有自然延展性，肯定有某些位置帶來(lái)很強(qiáng)的束縛感。鞋頭越寬的鞋，鞋底頭部的弧度肯定小。最后是希臘腳，其實(shí)希臘腳是比較正常的腳，如果不是寬度驚人或者高足弓等怪腳，這種腳一般的足球鞋就是為你們?cè)O(shè)計(jì)的，只要按照自己對(duì)應(yīng)的寬度選擇戰(zhàn)靴就行。早年，刺客是最瘦的鞋，現(xiàn)在貌似傳奇才是最瘦的，早年的f50也是最瘦的，現(xiàn)在居然成了最寬的了。所以大家要根據(jù)實(shí)際情況選擇。如果鞋子根據(jù)腳型選合適了，那么很多問(wèn)題都迎刃而解，比如不跟腳、發(fā)力不行。因?yàn)榘l(fā)力不足，很多時(shí)候是因?yàn)樾^觸球點(diǎn)有縫隙，就是的鞋大了，或者鞋頭高了，所以才發(fā)力不足。如果不是這個(gè)問(wèn)題，那肯定是你的射門(mén)技術(shù)或者力量本身就不行。不跟腳肯定也是因?yàn)樾拥暮蟾锌p隙，才會(huì)不跟腳。不跟腳導(dǎo)致的后果會(huì)很?chē)?yán)重，那就是磨腳，起泡等。這種情況不太會(huì)發(fā)生在腳踝較粗能撐滿(mǎn)整個(gè)鞋幫的腳。一般發(fā)生在腳踝比較細(xì)的腳上。所以腳越瘦的，襪子要穿的越厚，鞋帶要幫的越緊。其實(shí)我們一般選鞋，都會(huì)根據(jù)自己的腳的數(shù)據(jù)來(lái)參考，首先是長(zhǎng)度，腳跟到腳趾最前端的長(zhǎng)度，第二是寬度，就是腳前掌最寬處的長(zhǎng)度，光有這兩個(gè)數(shù)據(jù)還不夠，腳圍也是非常重要的數(shù)據(jù)，也就是前掌最寬處的圍度。結(jié)合這三個(gè)數(shù)據(jù)，就能大致了解腳屬于瘦腳、還是正常腳，還是寬腳，還是屠龍板磚腳。再選則對(duì)應(yīng)的鞋就ok了。下面再說(shuō)很重要的一點(diǎn)，就是鞋底。鞋底其實(shí)很多人都說(shuō)和受傷程度有直接關(guān)系，其實(shí)也不能這么認(rèn)為。拋開(kāi)SG也就是6釘8釘鞋，這種不適合國(guó)內(nèi)場(chǎng)地的鞋，正常的FG下正常的人草，應(yīng)該問(wèn)題都不大。只要有足夠的力量加上良好的踢球習(xí)慣，一般不太會(huì)受傷。對(duì)于初學(xué)者，技術(shù)水平一般，那么還是推薦TF。因?yàn)榇┝薋G對(duì)你的球技也不會(huì)有很大幫助，此外還容易出現(xiàn)腳跟鞋釘插在地里就做馬賽回旋的恐怖舉動(dòng)。如果你踢的硬土地，那么你穿AG、HG、MG都是沒(méi)有問(wèn)題的。因?yàn)橛餐恋?，這種場(chǎng)地鞋釘是吃不進(jìn)泥里的，只是靠鞋釘和土地接觸的摩擦力提供抓地力。所以釘子粗，密集的，可以減小壓強(qiáng)，不會(huì)讓腳有不適感。當(dāng)然TF就更安全了，只是抓地力不如HG、MG來(lái)的直接。 FG，特別是刀釘和釘子較長(zhǎng)的FG就要小心了，一個(gè)容易插進(jìn)土里，一個(gè)穩(wěn)定性差容易崴腳。如果你踢的是地毯草，或者是已經(jīng)禿頂?shù)娜瞬?。那么TF比較安全，因?yàn)檫@個(gè)地實(shí)際是最滑的。釘子下不去，和地面也沒(méi)很大的摩擦力。而且地毯草摔一下就是皮開(kāi)肉綻，所以還是安全第一。正常的人草一般的FG，而FG確實(shí)對(duì)啟動(dòng)有一定的幫助。鞋釘?shù)拈L(zhǎng)度、構(gòu)造、橫向受力的強(qiáng)度等想必大家應(yīng)該都能自己看。當(dāng)然用了FG，也得保護(hù)自己保護(hù)對(duì)手，畢竟就是業(yè)余的，安全第一，不要亮鞋底，不要踢支撐腳。真草就不多說(shuō)了，野草不算，SG還是不推薦，只能說(shuō)可以作為體驗(yàn)用。踢真草體能要求更高，穿輕一點(diǎn)的鞋子還是有必要的，否則上場(chǎng)一個(gè)沖刺就消耗的差不多了。