發(fā)際線高劉海稀疏可以嘗試以下方法改善： 保持充足睡眠，按時(shí)作息，避免熬夜。

飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，有助于改善發(fā)質(zhì)。 避免使用化學(xué)成分的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)產(chǎn)品，以免刺激頭皮，加重脫發(fā)。 使用適量護(hù)發(fā)素，減少頭發(fā)分叉和斷裂，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。 定期做頭皮護(hù)理，促進(jìn)血液循環(huán)，改善毛囊健康。 避免將頭發(fā)綁太緊，以免拉扯頭發(fā)根部，導(dǎo)致脫發(fā)。 盡量避免使用造型工具，如吹風(fēng)機(jī)、電卷棒等，以免損傷頭發(fā)。 可以選擇適合的發(fā)型和劉海，利用發(fā)際線周?chē)念^發(fā)來(lái)遮蓋稀疏的劉海。