意面又稱意大利面，本身具有平衡營(yíng)養(yǎng)成分、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。
意大利面的原料是杜蘭小麥，屬于最硬質(zhì)的小麥品種之一，具有高密度、高蛋白質(zhì)、高精度等特點(diǎn)。從營(yíng)養(yǎng)成分角度來(lái)講，這種硬小麥既含有豐富的蛋白質(zhì)，又含有復(fù)合的碳水化合物，這種復(fù)合的碳水化合物在人體內(nèi)分解比較緩慢，并不會(huì)引起血糖的迅速升高。
問(wèn)吃意大利面的好處有什么
問(wèn)題描述：
吃意大利面的好處有什么，麻煩給回復(fù)
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留學(xué)小助手
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2024-09-17 21:15:36
吃意大利面好處多多，它是用最硬質(zhì)的小麥做成的，膳食纖維含量高，常吃有瘦身的功效，這是我最看中的，而且很有效果。最主要是吃它飽腹感很足，不會(huì)一會(huì)就餓了。
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2024-09-17 21:15:36
好處，它的味道比較清淡，飽腹?？梢哉{(diào)節(jié)和綜合口味，解膩酸甜。
壞處：它不易消化，還有味道和口感接近中式，有可能接受不了會(huì)產(chǎn)生饑餓感都。
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