運動員在英國訓(xùn)練期間

項目一：泰拳

魔鬼等級★★★★★扛人蛙跳1500米，每天踢樹2000次

曾采訪過多位國內(nèi)知名拳手，從他們那里得知很多拳手首先非常重視力量訓(xùn)練。泰拳手利用各種簡陋的器材練習(xí)力量，許多泰國的偏僻村莊里至今還保留著扛沙包爬山、扛木頭跑步、扛人蛙跳、用腳撐船、劈柴等傳統(tǒng)的力量訓(xùn)練項目。每位年輕拳手正式拜師之前，都要用半年甚至一年的時間強(qiáng)化訓(xùn)練這些項目。泰拳王亞披勒在進(jìn)入著名的寶希蘭拳館之前，就能連續(xù)扛人蛙跳1500米，肩扛200多磅的沙包一口氣爬上英塔諾山，硬是用這樣簡單的訓(xùn)練方法練出了驚人的體能。

泰拳手重視腿法功力訓(xùn)練的最典型例證當(dāng)然是踢重沙袋。不像拳擊沙袋那樣使用細(xì)沙或沙礫和鋸末的混合物，泰拳手用來訓(xùn)練的沙袋通常使用粗沙，因此更加堅硬。進(jìn)攻時，腿部不像拳頭那樣有手套保護(hù)，另外，泰國盛產(chǎn)香蕉樹，因此樹干成了舊時泰拳手練習(xí)腳上功夫使用最多的工具。泰拳王亞披勒每天踢樹干兩千次，每次都要全力完成。

項目二：馬拉松

魔鬼等級★★★★日跑40公里，脫水嘔吐是常態(tài)

除了泰拳，馬拉松的訓(xùn)練也非常魔鬼，馬拉松運動員最大的折磨就是無法忍受長時間的拉鋸訓(xùn)練，無論三九嚴(yán)寒還是八月酷暑，脫水，練耐力，拉體能是他們必須要趟的鬼門關(guān)，嘔吐更是常態(tài)。一位知名馬拉松運動員曾這樣描述自己的訓(xùn)練計劃：“每天的訓(xùn)練并不是一成不變的，比如說上午跑了25公里，下午就會安排15公里。接下來第二天的內(nèi)容會是變速跑，快跑一分鐘，慢跑一分鐘。一天兩次訓(xùn)練，一周訓(xùn)練7天，一個月只會有一天休息。 ”

項目三：游泳

魔鬼等級★★★天天都游萬米，皮膚常年泡在水里

與馬拉松相似，游泳訓(xùn)練就好比水上馬拉松一樣魔鬼難耐，著名游泳運動員菲爾普斯曾這樣描述自己的訓(xùn)練量：“我現(xiàn)在每周的訓(xùn)練量是8萬米到10萬米，1周訓(xùn)練7天。在我十四五歲的時候，我每周的訓(xùn)練量更大，每天要游5萬米到6萬米，沒有休息日。 ”

曾采訪過國內(nèi)泳壇名將孫楊的教練朱志根以及現(xiàn)任教練張亞東(微博)，據(jù)悉孫楊訓(xùn)練量也相當(dāng)大，每天15000至20000米的訓(xùn)練量讓他經(jīng)常累得無法堅持，早在倫敦奧運會之前，孫楊在澳洲拉練，每天要瘋狂訓(xùn)練十個小時，其中有四個小時練力量，這樣大強(qiáng)度恐怕一般運動員早累趴下了。而且皮膚長時間在水中浸泡，常人肯定忍受不了。

項目四：桌球

枯燥等級★★★★★每天要在球房訓(xùn)練十幾小時

相比于其他高強(qiáng)度的訓(xùn)練，臺球這樣優(yōu)雅的項目還算比較人性化，但是枯燥無味的訓(xùn)練模式也會伴隨而來，就看你能否守得住寂寞。著名九球運動員潘曉婷曾描述自己當(dāng)年練球的狀態(tài)：“說實話小時候練球真的很苦，一天有時候最多要練球12小時，晚上門簾一拉我就在地下室里練球，有時候放學(xué)了，看著同學(xué)回家休息，父母帶著孩子出去玩，我很羨慕。我當(dāng)時生病了，甚至打點滴掛生理鹽水，可看完病后還要堅持練球。 ”

項目五：射擊

枯燥等級★★★★★40℃高溫穿毛衣訓(xùn)練，累到吐血

與桌球相似，射擊一樣非?？菰铮粋€姿勢就要練上幾個小時讓你累到吐血，一名叫張蔓的16歲女孩就從事射擊項目，在40℃高溫的夏天，穿著密不透風(fēng)的訓(xùn)練服，里面還裹著一件毛衣，訓(xùn)練期間汗水不間斷流，無論天氣多么熱，訓(xùn)練服和毛衣都不能少?！耙粓鲇?xùn)練下來，經(jīng)常是全身上下濕透。”張蔓說。其間張蔓還要練習(xí)跪姿，半跪著訓(xùn)練一跪就是一個半小時，天天重復(fù)著一遍又一遍的瞄準(zhǔn)、扣扳機(jī)的動作，無論是站立、半跪，還是趴著，都非?？菰铮陀^來說不是真心喜歡根本練不下去。

運動員在英國訓(xùn)練期間怎么訓(xùn)練

體育運動在英國非常普及。

英國在奧運會的眾多項目上都有優(yōu)勢。其中最強(qiáng)的有田徑、羽毛球、射擊、拳擊、柔道、賽艇、帆船、皮劃艇、自行車、馬術(shù)、現(xiàn)代五項等?！　∽闱蚴怯钍⑿械捏w育活動之一，英格蘭僅職業(yè)足球隊就有90多個。英國的足球聯(lián)賽有一百多年之久，而英超聯(lián)賽，則吸引著世界上最好的球員?，F(xiàn)在英超匯聚了世界各地的頂尖球星，在參加2002年韓日世界杯的球員中，有101人是在英超踢球。英超云集了眾多的球星，加上精彩的比賽，越來越受到世界球迷的青睞。據(jù)統(tǒng)計，全球共有150個國家和地區(qū)收看英超比賽，球迷人數(shù)近4．5億。　　英國經(jīng)常舉辦一些重大國際比賽，每年夏季的溫布爾頓網(wǎng)球比賽，是世界最高水平的網(wǎng)球比賽之一，溫布爾頓這個城市也由此而聞名。羽毛球運動起源于英國，英格蘭羽協(xié)每年舉辦的“全英格蘭羽毛球錦標(biāo)賽”也是最為重要的羽毛球單項比賽?！　∪罕婓w育生活多姿多彩 　　丁俊輝的成名，意外提高了奧沙利文在中國的知名度，除了足球，溫文爾雅的臺球也是英國人的最愛。　　其實，不僅是足球和臺球，英國人的體育愛好實在是廣泛，拳擊、板球、高爾夫、網(wǎng)球、賽馬、登山、探險、摩托車、游泳、劃艇、賽車等項目都深受英國人的喜愛。體育在英國人的生活中處于中心地位，據(jù)統(tǒng)計，英國大約3600萬人（超過英國總?cè)丝诘陌霐?shù)以上）每月至少參加一次體育或者健身娛樂活動?！　∮行W(xué)學(xué)生必須參加學(xué)校的體育活動，體育課是必修課之一，據(jù)說每周最少5個小時的體育鍛煉時間。學(xué)校體育協(xié)會根據(jù)學(xué)校的推薦和比賽中的實際情況，負(fù)責(zé)選拔有培養(yǎng)前途的學(xué)生給予專門訓(xùn)練，再補充到各項目的運動隊中。

英國人的運動員精神

世人矚目的劉翔在倫敦跨越一百一十米欄預(yù)賽時突然摔倒，從而提前結(jié)束一百一十米欄的冠軍之路。當(dāng)時中國的解說員失聲痛哭，億萬中國人倍感焦急，為之惋惜，深表關(guān)注。

劉翔帶傷上陣，毫無畏懼，這是中華民族的精神，也是世界奧林匹克精神的展現(xiàn)。作為2008年已經(jīng)帶傷上陣的劉翔，經(jīng)歷了太多的失敗和痛苦，老天無眼，這次又捉弄了偉大的劉翔。既然天公不作美，劉翔只好面對現(xiàn)實，因為作為每一個運動員來說，都要經(jīng)歷名不經(jīng)傳，一舉成名，最后以失敗告終。哪個拳王不是倒在拳壇以失敗而告終的，這是一個不以人們的意志為轉(zhuǎn)移的客觀規(guī)律。要想做個常勝將軍，那只能是天方夜譚。

對于劉翔的失利，人們不再像2008北京奧運賽場時那樣有過多的猜測，都以一種同情、關(guān)切的心里祈禱蒼天，祝福劉翔早日康復(fù)，沒有大礙，即使不再重返110米欄，也像一個平常人一樣繼續(xù)走人生的旅途。

劉翔有過輝煌，有過失敗，面對成功和失敗，劉翔都顯得那么的淡定，那么的堅韌，那么的閃光。劉翔代表一種體育精神符號，一名像人類極限挑戰(zhàn)的勇士，一個中華民族自強(qiáng)不息，堅忍不拔，克難攻堅的戰(zhàn)士。他雖然沒有拿到冠軍，但是他是人類的、世界的、體育的、精神的偶像。

2004年8月27日，雅典奧運會男子110米欄決賽上，劉翔以12秒91,平由英國選手科林·杰克遜的紀(jì)錄奪得了金牌，創(chuàng)造了中國人在短道項目上的奇跡和神話！亞洲歡呼，世人矚目，中華驕傲！

2006年7月12日，瑞士洛桑田徑超級大獎賽，男子110米欄，12秒88，獲得冠軍，打破沉睡13年之久，由英國名將科林.杰克遜創(chuàng)造的12秒91的世界紀(jì)錄，世界震撼！

回想劉翔作為亞洲田徑選手，一舉打破歐美壟斷田徑體壇神話，從而一舉刷新世界110米欄世界記錄，劉翔的形象就深深印在中國和世界人民的心中。他推舉了世界體育精神，更高、更快、更強(qiáng)，沒有最好，只有更好。人類總是在復(fù)制、更新、創(chuàng)舉中前行。

運動員在英國訓(xùn)練期間工資多少

英國的最低工資水平是每小時9.5英鎊，月薪達(dá)到3000英鎊是平均工資水平，月薪能夠達(dá)到9萬英鎊，在英國屬于高收入人群，要繳納最高比例的所得稅，最高部分達(dá)到45%，這種高收入水平一般主要的體會是企業(yè)家，演藝明星和體育明星等，屬于社會的頂級高收入者。

奧運會英國運動員

東京奧運會男子4X100米決賽，烏賈是英國隊的第一棒，第二棒休斯、第三棒基蒂、第四棒是米切爾-布萊克。2017年倫敦世錦賽該項目冠軍、2019年多哈世錦賽該項目亞軍英國隊，在比賽中被意大利隊超越，僅以0.01秒之差以37秒51獲得這枚奧運會銀牌。當(dāng)時湯星強(qiáng)、謝震業(yè)、蘇炳添、吳智強(qiáng)組成的中國隊以37秒79獲得第四名。

英國的運動員

拉吉歐申，克里斯-愛德考克，羅布森，克拉克，蘇珊-伊格爾絲塔芙

英國運動員是國家培養(yǎng)嗎

英國等發(fā)達(dá)國家的體育運作，采取的是市場體制，選拔和培養(yǎng)運動員的經(jīng)費及其它費用由市場行為來籌集。