什么是“牛人密集恐懼癥”？

“物體密集恐懼癥”指的是 人們會(huì)對密集物體發(fā)生本能的恐懼心理。其衍生品“牛人密集恐懼癥 ” 指的是：由于生活圈的牛人數(shù)量過多而產(chǎn)生的恐懼或者其他負(fù)面情緒。

最近我有很多學(xué)生告訴我說，覺得周圍牛人太多，自己真的一無是處。更有甚者，告訴我愈發(fā)覺得人生無望，甚至準(zhǔn)備放棄出國?？梢姡芭Ｈ嗣芗謶职Y”可以讓人在不自知中放棄原來的人生目標(biāo)。這是非常可怕的。

我曾是“牛人密集恐懼癥”的受害者

第一次有這種感覺是在申請美國大學(xué)的時(shí)候，我 總感覺自己無論如何努力，好像總有些人擁有著比我高的 SAT （美國高考成績）或者更耀眼的活動(dòng)經(jīng)歷。而且，我覺得那些人是那么遙不可及。我會(huì)有點(diǎn)自卑，有點(diǎn)迷失。我覺得自己可能確實(shí)真的不行。嚴(yán)重的時(shí)候，有時(shí)候也許會(huì)一個(gè)下午讓自己迷失在負(fù)面情緒之中。

甚至到了大學(xué)之后，我還是發(fā)現(xiàn)周圍的牛人們更是層出不窮。有 不用怎么學(xué)習(xí)就能拿滿分的學(xué)霸們，也有靠著父母安排就能拿到我夢想工作的二代們。即使我已經(jīng)成為了很多人眼中的牛人，其實(shí)我自己還是會(huì)接觸到各種各樣好像比我更牛的人。我某些時(shí)候 ? ?? 也會(huì)被負(fù)能量壓得喘不過氣。

然而，我和那些讓我恐懼的牛人們交流之后意外地發(fā)現(xiàn)，那些人竟然也有此類癥狀。那些標(biāo)簽很牛的人往往也有他們自卑的地方，他們同樣覺得其他人會(huì)在某些方面比他們更牛。“我在社交方面和那個(gè)每次考試不及格的 Gary 都沒法相比啊。” “我覺得我除了學(xué)習(xí)什么都不會(huì)，真的很可悲。我覺得其他人好像都有一技之長。”?我已經(jīng)不止一次 從那些使得大家恐懼的牛人口中聽到此類的感嘆。可見，一些大家公認(rèn)的“牛人”們同樣被“牛人密集恐懼癥恐懼癥”影響著。

如何克服 “ 牛人密集恐懼癥 ” ？

1.清楚自己的優(yōu)劣勢。不要用自己的短處去比別人的長處。

2.設(shè)立小目標(biāo)很重要。一步一個(gè)腳印，每天都只和昨天的自己比較，而不是和現(xiàn)在的比爾蓋茨。

3.如果非要和別人比較，一定要設(shè)立個(gè)較為實(shí)際的目標(biāo)。千萬不要好高騖遠(yuǎn)。這樣只會(huì)讓自己壓力更大，無法自拔。

4.意識到自己身上一定有那些牛人也羨慕嫉妒恨的地方。千萬不要自卑。

5.可以利用自己的 “ 牛人密集恐懼癥 ” 督促自己加倍努力，達(dá)成目標(biāo)。

6.為自己而活，明確自己的目標(biāo)是什么。不要迷失在別人的世界里。人生是自己的。為了別人的人生而耽誤自己，沒有必要。

寫在最后的話

?永遠(yuǎn)記住，一個(gè)人的成功并不是擁有那些華麗的標(biāo)簽，有時(shí)候做最好的自己其實(shí)就是最大的成功。

牛人們并不可怕，可怕的是人們讓這些牛人來主宰你的生活。

【微語】留學(xué)之路雖長，愿你滿載祝福與勇氣，學(xué)成歸來，天地?zé)o限寬廣。