出國(guó)留學(xué)，留學(xué)生不可避免的會(huì)有一段時(shí)間的適應(yīng)期，包括學(xué)習(xí)、生活各個(gè)方面。為了更好的適應(yīng)留學(xué)生活，留學(xué)生該具備哪些能力呢？

曾擔(dān)任斯坦福院長(zhǎng)的julie lythcott-haims，專門采訪了上百名家長(zhǎng)、學(xué)生、升學(xué)顧問(wèn)，對(duì)這一問(wèn)題做出了回答，對(duì)于留學(xué)生來(lái)說(shuō)，必須具備以下7種能力：

一、善于與陌生人打交道

教授、系主任、同學(xué)、房東、室友、修理工、招聘的人力資源經(jīng)理、實(shí)習(xí)時(shí)的同事和上司等等，這就是在一個(gè)真實(shí)世界中，剛獨(dú)自面對(duì)社會(huì)的18歲的成年人不得不去打交道的陌生人。

如果善于與陌生人打交道，只教過(guò)一門課的教授也許會(huì)幫忙寫一封推薦信；偶爾辦事情才能見(jiàn)到面的系主任也許會(huì)介紹一個(gè)校內(nèi)打工的機(jī)會(huì)；房東也許在處理矛盾時(shí)會(huì)考慮到房客的立場(chǎng)；修理工也許會(huì)盡心盡力地把壞掉的東西徹底修好；人力資源經(jīng)理也許能幫忙推薦另一個(gè)部門的實(shí)習(xí)職位；同事和上司也許能在工作中愿意多分享一些自己的經(jīng)驗(yàn)。

有一些看似微不足道的陌生人，如果我們善于和他們交流和相處，也許有可能對(duì)我們某一段的人生起到非常大的影響。即便是這些陌生人并沒(méi)有帶給我們實(shí)質(zhì)性的幫助，但是學(xué)會(huì)與人和諧相處，將是每一個(gè)成年人進(jìn)入社會(huì)后該具備的重要素質(zhì)。

二、盡快適應(yīng)新環(huán)境

學(xué)生在離開(kāi)家之后，如果擁有較強(qiáng)的適應(yīng)能力，無(wú)論是在校園中，還是在新的城市中，或者未來(lái)出國(guó)交流時(shí)，都能在當(dāng)?shù)鼗畹蔑L(fēng)生水起、游刃有余。

一個(gè)有較強(qiáng)生活能力的人，能夠每到一個(gè)新的地方就迅速熟悉和了解當(dāng)?shù)厍闆r。比如居住地附近的交通情況和出行方式，熟悉周邊的超市和飯店，懂得充分利用各種資源參加活動(dòng)，認(rèn)識(shí)更多當(dāng)?shù)氐娜?，幫助自己真正融入新環(huán)境。

適應(yīng)新環(huán)境不僅讓我們能更便捷地生活，還能豐富我們的人生體驗(yàn)。每到一地都可以產(chǎn)生新的感受、拓寬對(duì)廣闊世界的認(rèn)知，但如果只是把自己局限在校園里，那無(wú)疑是一種浪費(fèi)了。

三、有能力管好自己的時(shí)間

對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，按時(shí)完成作業(yè)和合理安排課外活動(dòng)大概就是比較成功的時(shí)間管理了。但是大學(xué)生活沒(méi)那么簡(jiǎn)單。不管是選課也好，參加課外活動(dòng)也好，或者打工也好，所有的時(shí)間安排都要自己來(lái)決定。

因此，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有些大學(xué)生確實(shí)把自己的學(xué)習(xí)生活弄得一團(tuán)糟。但也有特別善于時(shí)間管理的學(xué)生，門門課都是a，參加學(xué)生組織，還能打兩份工。大概那些過(guò)得一團(tuán)糟的學(xué)生該捫心自問(wèn)一下，時(shí)間都去哪兒了？

有的家長(zhǎng)可能覺(jué)得整理房間算什么技能，人人都能做好，就看愿不愿意做。問(wèn)題就是，如果孩子養(yǎng)成了不愿意的習(xí)慣，那他們可能就真地能忍受自己生活在垃圾堆里。

四、能處理好人際關(guān)系

“直升機(jī)家長(zhǎng)”愿意為孩子掃清前進(jìn)路上的一切障礙，只要孩子學(xué)習(xí)成績(jī)好，其他一切事務(wù)家長(zhǎng)愿意包辦代替。

其實(shí)，不管紛爭(zhēng)是誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，不管老師到底公不公平，這些問(wèn)題和矛盾都是應(yīng)該由孩子自己嘗試著解決的。

也許，一開(kāi)始他們并不能很圓滿地解決問(wèn)題，家長(zhǎng)這時(shí)應(yīng)該給予的幫助是分析情況提出建議，然后讓孩子在試錯(cuò)中一點(diǎn)點(diǎn)積累經(jīng)驗(yàn)，而不是擼胳膊挽袖子自己親自上陣。那樣，不僅讓孩子喪失了鍛煉的機(jī)會(huì)，還讓他們產(chǎn)生了依賴心理。

五、能正確看待人生起落

繁重的課業(yè)壓力、無(wú)處不在的激烈競(jìng)爭(zhēng)、過(guò)于嚴(yán)苛的老師或上司、笑里藏刀的同事們，我們可能每天都在經(jīng)歷不那么愉快的事和人，但這才是成人的真實(shí)世界。

如今，名校生自殺率居高不下，其中一部分可能是由于憂郁癥等生理原因，但也不乏對(duì)于人生起落不能處之淡然的結(jié)果。因此，在關(guān)心成績(jī)的同時(shí)，更應(yīng)該關(guān)心自己的心理健康。畢竟，一個(gè)心態(tài)好的人無(wú)論如何過(guò)得都不會(huì)太差。

人生不如意十之八九，作為一個(gè)成年人，必須具備一個(gè)良好的心態(tài)，人生順?biāo)鞎r(shí)不必太得意，遭遇挫折時(shí)也不必太失落。用一種平常心來(lái)看待起起落落，盡力做到自己能做到的事情，不愧于心就好。

六、會(huì)賺錢也會(huì)理財(cái)

一直只花父母錢的孩子，恐怕對(duì)金錢的概念不太深。他們既不了解賺錢的不易，也不清楚消費(fèi)應(yīng)該更理性。

所以，我們希望成年人要去賺錢和理財(cái)，并不是說(shuō)要他們占用很多時(shí)間去打工，然后忽視專業(yè)學(xué)習(xí)，而是要讓他們了解到錢財(cái)不是憑空而來(lái)的，也不是可以隨意揮霍的。他們應(yīng)該建立起對(duì)工作應(yīng)該的責(zé)任感和尊重。

七、敢于試錯(cuò)

父母自然是希望能為孩子保駕護(hù)航，讓他們少走彎路。

但是，且不說(shuō)父母的經(jīng)驗(yàn)也許已經(jīng)不適用于當(dāng)下的情況，孩子的成長(zhǎng)本身也應(yīng)該來(lái)自于不斷試錯(cuò)的過(guò)程。

在試錯(cuò)的過(guò)程中，學(xué)生不僅能獲取豐富的經(jīng)驗(yàn)，還能建立起毅力和韌性兩種特別寶貴的品質(zhì)。

國(guó)外留學(xué)對(duì)于留學(xué)生來(lái)說(shuō)本就是一項(xiàng)挑戰(zhàn)，如果你具備以上7種能力，可以更加快速適應(yīng)國(guó)外大學(xué)生活，對(duì)于學(xué)業(yè)也會(huì)更加得心應(yīng)手。

【微語(yǔ)】你在遠(yuǎn)方的校園里,用知識(shí)點(diǎn)亮未來(lái),用堅(jiān)韌書寫青春的華章。