美國教育界普遍認為，任何一位學(xué)生除了學(xué)習(xí)之外，必須有面對社會的積極態(tài)度，他們必須積極參與課外活動，必須關(guān)懷社會，必須有社會責(zé)任感。不同的課外活動能反應(yīng)學(xué)生不同方面的能力。所以，美國名校在錄取時一方面參考托福、ACT/SAT分數(shù)，但也看重學(xué)生的課外活動背景，課外活動成為能否獲得美國名校錄取的重要條件之一。

還有一兩個月就是寒假了，當(dāng)然有些美國高中的同學(xué)也需已經(jīng)進入了final階段，準備放假了，很多同學(xué)都將利用這段時間準備課外活動。畢竟這年頭名校錄取越來越難，一個漂亮的標(biāo)化考試分數(shù)是遠遠不夠的，還要會做課外活動，增強軟實力。

高中階段課外活動時間表

學(xué)校很在意他們招收的學(xué)生性格如何，你放學(xué)后、周末、假期做了什么，都能告訴招生官你是個什么樣的人。那么在高中階段，如何安排課外活動的進度會比較好呢？

9年級：對課外活動進行嘗試和探索的最佳時期；

10年級：不再參加過多的課外活動，而是集中于三、四個項目或自己真正感興趣的領(lǐng)域；

11年級：當(dāng)你升入11年級，你要確實地參加你最喜歡、最感興趣的活動之中。如果你尚沒有參加什么活動，趕緊著手做也為時不晚。而且，在活動中也要有自己的特色，比如作為指揮者或領(lǐng)導(dǎo)者，特別是不要僅僅滿足于做一個普通成員；

12年級：由于申請本身要占據(jù)大量的課余時間，所以要確保你參加的課外活動都是你真正喜歡的并對你來說是有意義的；

假期：各大學(xué)對學(xué)生如何度過假期非常感興趣。你若只是打電子游戲、看電視、曬日光浴或和朋友出去閑晃，這些是不能讓招生官對你感興趣的。

活動時間安排簡要列表：

9年級

嘗試、探索

10年級

集中參加3、4個感興趣的活動、領(lǐng)域

11年級

參加最喜歡的活動，并擔(dān)任一定職務(wù)或有自己的獨特性

12年級

確保參加的活動是真正喜歡并有意義的

每個暑假

有意義地度過，切不可只是打游戲、看電視等

當(dāng)招生官閱讀申請時，

什么是他們最希望發(fā)現(xiàn)的？

參與活動所花費的時間是否讓學(xué)生成長、富有成效或有意義。

你是否：

1.有所改變？（比如：讓你所在社團的學(xué)生人數(shù)翻番，或者讓他人的生活產(chǎn)生了重要作用。）

2.完成或?qū)σ豁検聵I(yè)、結(jié)果有所貢獻？（比如：為你參與的活動設(shè)計創(chuàng)建了網(wǎng)頁，或組織了一場活動。）

3.獲得了一項技能或發(fā)展了自己的才能？（比如：對地震了如指掌，說一口流利的西班牙語或發(fā)現(xiàn)了自己對平面設(shè)計的熱愛。）

4.實現(xiàn)了目標(biāo)？（比如：組建了某項體育運動的校隊。）

證明自己的領(lǐng)導(dǎo)能力或創(chuàng)新能力。

你是否：

1.是創(chuàng)建者、主席，或某項重要事物、活動的第一人？（比如：一個新社團的創(chuàng)始人、辯論隊的主席、400米的破紀錄者。）

2.是田徑隊的隊長、冠軍隊伍的成員，或個人冠軍獲得者？（比如：獲得學(xué)校特授的榮譽稱號、100米獎牌獲得者。）

3.在高中生涯中，從普通成員蛻變?yōu)轭I(lǐng)導(dǎo)者？（比如：一開始是普通成員，而在12年級成為了主席。）

4.讓你的組織、學(xué)校更有影響力或更富成效？（比如：重組校學(xué)生會組織結(jié)構(gòu)，修改日程安排以便適合多數(shù)成員。）

你獲得了外界怎樣的認可。

你是否：

獲得了一些榮譽、獎?wù)?、媒體報道、排名等；出版了自己的作品；收到了感謝信或欣賞？

當(dāng)你繼續(xù)進行課外活動時，謹記以上所羅列的。你要怎樣用課外活動來說明你是一個怎樣的人，這才是選擇及準備課外活動中最重要的。

哪些活動能為申請履歷畫龍點睛？

當(dāng)你想用活動來增進自己的成績時，確保它們同樣會突出你的熱情和才能。體育運動、學(xué)術(shù)社團、戲劇、音樂和其他形式的活動都是不錯的選擇，但仍要記住的是：質(zhì)量比數(shù)量更重要。

如果你在一些活動上表現(xiàn)突出、擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)、或者對學(xué)校、團體做出了重要的貢獻，那就值得一書。同樣的，如果你對社區(qū)（學(xué)校、鄰里、城市）有正面影響，顯示出了你對社區(qū)的參與，這些也是值得提出來的。志愿者活動不僅會體現(xiàn)你的愛心，也會讓你在寫大學(xué)申請文書的時候有很好的個人經(jīng)歷來寫。

在某個組織進行長期的志愿者服務(wù)會比參與眾多短期活動更有意義。所以花點時間找一個對你意義重大的團體機構(gòu)，并且你愿意花時間和精力去參與。

加入田徑隊很能說明一個人的領(lǐng)導(dǎo)能力和團隊能力。演奏樂器可以看出你的專注和干勁。不管你對什么感興趣，你在課外所做的都給招生官傳遞著信息，把你和其他申請者區(qū)分開來。對于每一屆學(xué)生，各大學(xué)都想這一屆的學(xué)生有著各種各樣的興趣、喜好和背景。就像社區(qū)服務(wù)，長期的投入比草草參與好幾個不同的活動會更讓人印象深刻。

最后，大家在選擇活動的時候，一定要選擇一個可以令自己持之以恒，并且突出自己特點的活動，這樣才能脫穎而出！

【微語】你踏上異國的土地,追尋夢想的翅膀在風(fēng)中展開,每一步都是成長的印記。