美國大部分高中的課程設(shè)置比較輕松，課時也相對較少，學(xué)生有很多自由時間參加社團(tuán)活動或是體育運動，給學(xué)生提供了發(fā)展特長和參與社會實踐的機會。

申請大學(xué)的時候，招生官們也比較看重學(xué)生個人的特長和社團(tuán)活動、社會實踐的參與程度。

今天，我們就來扒一扒美國高中比較廣為人知，且又社會影響力的幾項課外活動。

學(xué)術(shù)性課外活動

毋庸置疑，頂尖名校最為看重學(xué)術(shù)性課外活動中的優(yōu)異表現(xiàn)。但學(xué)術(shù)性的課外活動已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出高中學(xué)習(xí)范疇，而進(jìn)入全國性競爭層次。

這些課外活動幾乎涵蓋了我們所能夠理解的學(xué)術(shù)內(nèi)涵各個方面，包括數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物學(xué)、計算機、機器人設(shè)計等理工科方面，也包括人文社會科學(xué)方面，法律、商業(yè)、政治哲學(xué)、社會活動等……

以數(shù)學(xué)為例。數(shù)學(xué)奧林匹克是美國中學(xué)生參與人數(shù)最多、影響最廣泛的一項課外活動。當(dāng)然，還有物理、化學(xué)、計算機等奧林匹克比賽。參與者限定為在美國的中學(xué)生，對此有上限，即在讀12年級以下的學(xué)生，但沒有下限，即初中生、小學(xué)生也可以申請參加。

社團(tuán)活動

課外活動可分為11類：藝術(shù)類、教會活動類、俱樂部類、社區(qū)活動類、治理類、個人愛好類、媒體類、軍事類、音樂類、體育類、志愿工作與社區(qū)服務(wù)。

俱樂部類

美國的初中生進(jìn)了高中，一下子眼界擴大。你自己如果有能力，有想法也可以成立俱樂部，只要到教務(wù)處注冊認(rèn)可就能成立。每個俱樂部都有一名老師做輔導(dǎo)員。

美國高中的俱樂部很多，包括象棋俱樂部、數(shù)學(xué)競賽、模擬法庭、辯論、動漫俱樂部、角色扮演俱樂部、語言俱樂部、滑板俱樂部、多樣化/少數(shù)族裔團(tuán)體、烹飪俱樂部等等。

美國高中最有影響力、最被認(rèn)可的三項社團(tuán)活動就是：

演講俱樂部

辯論俱樂部

模擬法庭

社區(qū)活動類

美高學(xué)生除了參加課外活動，在周末的時間里還需要參加社區(qū)活動，比如說為慈善馬拉松活動打雜，送水，布置場地啦，給評委們送漢堡啦等等。

美國大學(xué)招生官們在招生的時候也會參考一下學(xué)生的社區(qū)服務(wù)小時數(shù)。所以參加這類組織的美高伙伴們真的不少!

公益活動和社區(qū)活動最被美國認(rèn)可的義務(wù)組織是紅十字會，和兩、三個國際級的慈善會，比如雄師子會。

很多高中生花很多時間參加義務(wù)勞動，到醫(yī)院、教堂、公共場所。例如每年9月16日是洛杉磯縣和桔縣兩個縣聯(lián)合組織的綠色海灘日，成百上萬的高中生在海岸清理垃圾等就是義務(wù)活動。

體育和藝術(shù)類

美國的每個高中都有多種專業(yè)體育項目和藝術(shù)課程，比如橄欖球、游泳、水球、足球、網(wǎng)球、高爾夫球、田徑等體育課程和項目，還有陶藝、工作室藝術(shù)、繪畫、攝影等藝術(shù)課程。

美國大學(xué)招生官非?？粗貙W(xué)生有沒有體育和藝術(shù)特長和成就。美國大學(xué)普遍重視申請人對文藝活動和體育競技的參與度，并視其為評價申請人綜合素質(zhì)的重要指標(biāo)之一。

做好課外活動的秘訣

每個人的精力是有限的，一個學(xué)生不可能任何項目都全力參與，也不能等到高中最后1-2年才去參加某一項活動。比如乒乓球、游泳等，從5-6歲開始，一直堅持到高中階段。

這就充分顯示了學(xué)生對這項運動的熱愛、興趣以及意志力。

當(dāng)然你必須也得在所參加的活動中獲得一些成就，一般來說獲得州以上前十名，或者有足夠的水平被所申請大學(xué)的校隊看中，方可算為比較有效的課外活動。否則，從名校申請的角度來看，是一種時間的浪費，屬于不合理的設(shè)計和規(guī)劃!!

名校在錄取時，不僅僅看你參加了一項或者幾項課外活動，重要的是你如何參加?投入多大的精力?持續(xù)多長時間?獲得哪些成就?

從此可以看出，在課外活動中，學(xué)生能投入多少精力，獲得多大成就是非常重要的。

大學(xué)錄取官員將從中看到學(xué)生的個性和發(fā)展?jié)摿?，一個人花大量的時間在某一課外活動并取得優(yōu)秀的成績，且能保持良好的GPA，這件事足以體現(xiàn)他的興趣、愛好、意志、領(lǐng)導(dǎo)能力和發(fā)展?jié)摿?，必是名校所青睞的對象。

【微語】你在遠(yuǎn)方的校園里,用知識點亮未來,用堅韌書寫青春的華章。