一放假就生病，一出去玩耍就生??？說的是不是你！別擔心，你不是一個人……今天，讓科學來為大家解釋一下一放假就生病是腫么回事！

荷蘭研究人員A Vingerhoets于2001年創(chuàng)造了“leisure sickness（休閑病）”一詞，用來描述某些人，尤其是壓力大的員工，一到休假就生病的狀況。

Dr Vingerhoet的研究調查了近2000名荷蘭男女，發(fā)現(xiàn)其中約3%的人表示，他們在周末和假期比正常工作日感覺更不舒服。最常見的癥狀是頭痛、疲勞、肌肉疼痛和惡心，以及空氣傳播的疾病，如感冒和流感。

壓力與免疫系統(tǒng)

Dr Vingerhoet和他的團隊得出結論，對于從事高壓力工作的人來說，從工作到不工作的過渡是非常困難的。

他對“休閑病”的描述引起了大眾的共鳴。之后有其他學者提出理論，休閑病也許是正常的高功能免疫系統(tǒng)一旦停止工作就會導致的結果。

墨爾本大學護理實踐系主任Jane Gunn教授表示，醫(yī)生可能對休閑病很熟悉，但對這種現(xiàn)象的研究卻很少。

Gunn教授說，多年來，她見過一些病人在假期前匆忙完成工作，結果工作過度。因為太累，導致他們去度假卻不能真正享受。

她還見過一些患者在度假時抱怨肌肉疼痛或偏頭痛，這可能是因為休假前的工作負荷增加和為準備假期增加導致的肌肉積聚。

皇家女子醫(yī)院的臨床心理學家、副教授Christina Bryant說，壓力和焦慮等情緒已經(jīng)被證明對免疫系統(tǒng)有一定影響。

“當你感到壓力時，會釋放腎上腺素和皮質醇，這兩種激素與免疫系統(tǒng)的抑制密切相關?！盌r Bryant說。

“各種負面情緒之間肯定有聯(lián)系——尤其是憤怒和焦慮，對你的健康都非常有害?！?/p>

度假本身是否就更容易感染疾??？

當然，Gunn教授補充說，休閑病也可能是壓力以外的其他因素造成的。

度假的人更有可能做一些容易感染疾病的事情，例如，在游輪吃自助餐，或者在機艙里與病人坐得很近。

也有一些人因為平時在辦公室時疏于鍛煉，度假時偶然的高強度鍛煉身體，身體也會感到不適。

也許只是我們的記憶偏差？

Bryant教授補充說，Dr Vingerhoet 的研究也過于依賴記憶。

這可能與我們記憶疾病的方式有關，而不是因為我們度假時生病更常見。你在假期生病比你在普通工作日生病更讓人記憶猶新。

你可能只記得在海灘感冒了，因為它破壞了你對美好時光的期望。而在工作日的生病就不會給人留下過多印象。

所以，“一到假期就生病”這種說法，也可能只是我們的記憶偏差哦！

【微語】我在遙遠的家鄉(xiāng),望著星空,想象你在異鄉(xiāng)的生活,心中滿是牽掛與祝福。