一放假就生病，一出去玩耍就生??？說(shuō)的是不是你！別擔(dān)心，你不是一個(gè)人……今天，讓科學(xué)來(lái)為大家解釋一下一放假就生病是腫么回事！

荷蘭研究人員A Vingerhoets于2001年創(chuàng)造了“leisure sickness（休閑病）”一詞，用來(lái)描述某些人，尤其是壓力大的員工，一到休假就生病的狀況。

Dr Vingerhoet的研究調(diào)查了近2000名荷蘭男女，發(fā)現(xiàn)其中約3%的人表示，他們?cè)谥苣┖图倨诒日９ぷ魅崭杏X(jué)更不舒服。最常見(jiàn)的癥狀是頭痛、疲勞、肌肉疼痛和惡心，以及空氣傳播的疾病，如感冒和流感。

壓力與免疫系統(tǒng)

Dr Vingerhoet和他的團(tuán)隊(duì)得出結(jié)論，對(duì)于從事高壓力工作的人來(lái)說(shuō)，從工作到不工作的過(guò)渡是非常困難的。

他對(duì)“休閑病”的描述引起了大眾的共鳴。之后有其他學(xué)者提出理論，休閑病也許是正常的高功能免疫系統(tǒng)一旦停止工作就會(huì)導(dǎo)致的結(jié)果。

墨爾本大學(xué)護(hù)理實(shí)踐系主任Jane Gunn教授表示，醫(yī)生可能對(duì)休閑病很熟悉，但對(duì)這種現(xiàn)象的研究卻很少。

Gunn教授說(shuō)，多年來(lái)，她見(jiàn)過(guò)一些病人在假期前匆忙完成工作，結(jié)果工作過(guò)度。因?yàn)樘?，?dǎo)致他們?nèi)ザ燃賲s不能真正享受。

她還見(jiàn)過(guò)一些患者在度假時(shí)抱怨肌肉疼痛或偏頭痛，這可能是因?yàn)樾菁偾暗墓ぷ髫?fù)荷增加和為準(zhǔn)備假期增加導(dǎo)致的肌肉積聚。

皇家女子醫(yī)院的臨床心理學(xué)家、副教授Christina Bryant說(shuō)，壓力和焦慮等情緒已經(jīng)被證明對(duì)免疫系統(tǒng)有一定影響。

“當(dāng)你感到壓力時(shí)，會(huì)釋放腎上腺素和皮質(zhì)醇，這兩種激素與免疫系統(tǒng)的抑制密切相關(guān)?！盌r Bryant說(shuō)。

“各種負(fù)面情緒之間肯定有聯(lián)系——尤其是憤怒和焦慮，對(duì)你的健康都非常有害。”

度假本身是否就更容易感染疾??？

當(dāng)然，Gunn教授補(bǔ)充說(shuō)，休閑病也可能是壓力以外的其他因素造成的。

度假的人更有可能做一些容易感染疾病的事情，例如，在游輪吃自助餐，或者在機(jī)艙里與病人坐得很近。

也有一些人因?yàn)槠綍r(shí)在辦公室時(shí)疏于鍛煉，度假時(shí)偶然的高強(qiáng)度鍛煉身體，身體也會(huì)感到不適。

也許只是我們的記憶偏差？

Bryant教授補(bǔ)充說(shuō)，Dr Vingerhoet 的研究也過(guò)于依賴(lài)記憶。

這可能與我們記憶疾病的方式有關(guān)，而不是因?yàn)槲覀兌燃贂r(shí)生病更常見(jiàn)。你在假期生病比你在普通工作日生病更讓人記憶猶新。

你可能只記得在海灘感冒了，因?yàn)樗茐牧四銓?duì)美好時(shí)光的期望。而在工作日的生病就不會(huì)給人留下過(guò)多印象。

所以，“一到假期就生病”這種說(shuō)法，也可能只是我們的記憶偏差哦！

【微語(yǔ)】我在遙遠(yuǎn)的家鄉(xiāng),望著星空,想象你在異鄉(xiāng)的生活,心中滿(mǎn)是牽掛與祝福。