作為留學(xué)生,你一定要做好的心理準(zhǔn)備大盤(pán)點(diǎn)
留學(xué)生活不易,是現(xiàn)在普遍留學(xué)生抱怨的,但是又不能因?yàn)樯羁?,就放棄留學(xué)。那么就在留學(xué)前做好心心理建設(shè)吧!...
很多同學(xué)現(xiàn)在都認(rèn)為留學(xué)生活很苦,自己不愿意出國(guó)。但是留學(xué)真有那么苦嗎?學(xué)生面對(duì)的問(wèn)題都有什么?家長(zhǎng)不放心的問(wèn)題是什么?我們今天一起來(lái)盤(pán)點(diǎn)一下。
首先你需要適應(yīng)三方面的文化:所在國(guó)家的風(fēng)俗文化,校園的文化以及所在城市的文化。你還要學(xué)會(huì)跟各種不同的人相處:學(xué)校教職人員、宿舍室友以及一起上課的童鞋們等等。最艱難的是,在開(kāi)學(xué)不到一個(gè)月的時(shí)候,也就是你可能還聽(tīng)不懂課的時(shí)候,就已經(jīng)要面臨強(qiáng)大的學(xué)業(yè)壓力——各種小測(cè)驗(yàn)、論文和考試撲面而來(lái)。雖然在國(guó)內(nèi)學(xué)了那么久的英語(yǔ),考托福雅思也都是高分選手,但真正坐在國(guó)外課堂中,你還是會(huì)感到有些吃力。
如果剛好教授有口音,你的日子會(huì)更加難熬??谡Z(yǔ)和聽(tīng)力不好,你可以多聽(tīng)聽(tīng)外語(yǔ)新聞,上上 youtube,多模仿或跟身邊的人對(duì)話(huà),這肯定是需要一個(gè)適應(yīng)和提升的程的。其實(shí),最難以忍受的還是課上聽(tīng)不懂內(nèi)容,下課又沒(méi)有小伙伴可以交流。所以,如果你不想讓自己對(duì)未知大學(xué)感到惶恐,在出國(guó)前,最好提前預(yù)習(xí)一下微積分這類(lèi)課程,它們都是大學(xué)很多專(zhuān)業(yè)的必修課。身處國(guó)外,這其實(shí)是你提升語(yǔ)言的最有利環(huán)境。你需要給自己創(chuàng)造各種聽(tīng)和說(shuō)的機(jī)會(huì),積極參加學(xué)校的event,和不同的人聊天,自己默念幾遍,記住常用的句式等。
關(guān)于選課
作為國(guó)際學(xué)生,要保持自己的學(xué)生簽證身份,同學(xué)們最好每學(xué)期都修夠一定的學(xué)分。一般來(lái)說(shuō),北美大學(xué)的課程是 3-4分一門(mén)課,大一的課程多數(shù)是3分一門(mén)居多。所以第一學(xué)期,認(rèn)真選好4門(mén)課很重要。此外,尤為重要的一點(diǎn),就是選課前一定要做好功課,不可以盲目地胡亂選,因?yàn)槟愫苡锌赡軙?huì)入坑。比如,所選的課程看著名稱(chēng)覺(jué)得會(huì)很容易,但其實(shí)巨難無(wú)比;課程的教授非常刁難學(xué)生,吝于給高分,而且喜歡布置各種作業(yè)……
為了 GPA選擇一些較為簡(jiǎn)單的課無(wú)可厚非,但也要適當(dāng),最主要是能讓自己真正學(xué)到內(nèi)容,而不是選特別簡(jiǎn)單或難的課。如果你所選的課程難度很高,你覺(jué)得自己難以駕馭,一定要果斷地?fù)Q掉,千萬(wàn)不要等拿到低分再追悔莫及。
關(guān)于上課
你需要盡快調(diào)整學(xué)習(xí)方法。教授重視的是:課堂積極性 +隨堂小測(cè)試+獨(dú)立作業(yè)+小組作業(yè)+大考。所以,如果你不去上課或者想用一次考試就拿到A,在加拿大是不現(xiàn)實(shí)的。在開(kāi)課的第一堂,教授/老師會(huì)發(fā)本堂課大綱(syllabus),特別要看清楚大綱要求的書(shū)籍,本門(mén)課的算分標(biāo)準(zhǔn)和本門(mén)課的某些重要考試或測(cè)驗(yàn)時(shí)間。老師/教授不會(huì)強(qiáng)制你上課,買(mǎi)書(shū),寫(xiě)作業(yè),但是最后出來(lái)的分?jǐn)?shù)可能讓你連哭都來(lái)不及。
上課的時(shí)候一定要記好課堂筆記,大膽參加課堂討論,放心,就算你的英語(yǔ)口語(yǔ)再爛,都不會(huì)影響到你的成績(jī),能影響你成績(jī)的是你一直像啞巴一樣的過(guò)了一學(xué)期。很多老師不用教科書(shū),會(huì)自己印發(fā)資料,或者直接上 PPT,上課前花少量時(shí)間預(yù)習(xí),一定要謹(jǐn)記課堂才是關(guān)鍵。老師/教授最喜歡重復(fù)的話(huà)就是:你要好好聽(tīng)課,我考的都是我講的。一旦你發(fā)現(xiàn)某個(gè)地方你沒(méi)聽(tīng)懂,馬上舉手問(wèn),或者下課在老師/教授的office hour去找他/她。此外,一旦老師說(shuō)分小組討論,或者分小組做項(xiàng)目,主動(dòng)找外國(guó)同學(xué)結(jié)成一組,一方面你可以真正認(rèn)識(shí)到外國(guó)學(xué)生的思維模式。另外一方面,外國(guó)學(xué)生相對(duì)適應(yīng)本土教學(xué)方法,和他們一起,是省時(shí)省力少走彎路。
關(guān)于時(shí)間管理
國(guó)外大學(xué)不像國(guó)內(nèi)的大學(xué),這里沒(méi)有班級(jí)的概念,沒(méi)有定死的課表,也沒(méi)有晚自習(xí)。面對(duì)突然增多的自由時(shí)間,要保持自律學(xué)習(xí)很不容易,能自覺(jué)的學(xué)習(xí)課外知識(shí)就更不容易了?!霸谖掖笠坏臅r(shí)候,我一周只有4天有課,其中也只有2天有全天的課,其余時(shí)間都是空閑。你可能會(huì)想:這么多空閑時(shí)間!我可以去逛街!追??!睡覺(jué)!但,其實(shí),還是有很多事需要做!”
說(shuō)實(shí)話(huà),平衡時(shí)間對(duì)于剛?cè)サ牧魧W(xué)黨來(lái)說(shuō)真的沒(méi)那么容易,尤其是如果還想要做一些兼職的小伙伴。再加上大學(xué)里的學(xué)習(xí)量要比想象中多,會(huì)有很多作業(yè)和論文,還要應(yīng)付各種考試。記住,越早完成一件事,未來(lái)就有越多的時(shí)間,你的壓力也就越少。給自己 set up timeline,最好做一個(gè)大概的計(jì)劃,至少具體到每一周,標(biāo)注每個(gè)課程的作業(yè)和論文的截止時(shí)間。
關(guān)于社交
國(guó)內(nèi)的教育體制讓中國(guó)學(xué)生習(xí)慣于花費(fèi)大量時(shí)間在學(xué)習(xí)上,不重視對(duì)課外活動(dòng)及社交能力的培養(yǎng)。但是留學(xué)在外,你最終會(huì)明白一個(gè)道理:局限在國(guó)人的圈子里是無(wú)法體驗(yàn)美國(guó)生活的。Social對(duì)于留學(xué)生來(lái)說(shuō),不單單是學(xué)語(yǔ)言,更是擴(kuò)大自己的交際圈,融入當(dāng)?shù)厣?。留學(xué)路上求學(xué)固然重要,但社會(huì)交往也是學(xué)習(xí)過(guò)程中不可缺少的一部分!
不要把自己關(guān)在自己的世界中,或活動(dòng)只限于同一國(guó)家的留學(xué)生圈子,多參加社團(tuán),其他活動(dòng),和周邊人多多交流。國(guó)外大學(xué)聚集了來(lái)自世界各地的人,多元化的群體,會(huì)讓你更懂得尊重,還會(huì)讓你眼界更加開(kāi)闊。參加體育活動(dòng)或者社團(tuán)活動(dòng),都是非常棒的社交方式。
關(guān)于孤獨(dú)
留學(xué)海外,很重要也很容易被忽視的是,要準(zhǔn)備承受孤獨(dú)。每天整個(gè)學(xué)校好像都很熱鬧的樣子,但上完課回來(lái)關(guān)上門(mén)只有一人。有的小伙伴說(shuō)他一天都找不到人說(shuō)一句話(huà),也不會(huì)有人來(lái)關(guān)心,確實(shí)有可能這樣。你可以享受自己一個(gè)人的時(shí)候,也可以用五花八門(mén)的課外活動(dòng)和社交來(lái)充實(shí)生活。孤獨(dú)并非壞事,重要的是,你覺(jué)得自己的狀態(tài)是健康積極的就好。
此外,還要提醒剛剛出國(guó)的小伙伴們,到了國(guó)外要記得多與父母聯(lián)系,把國(guó)外手機(jī)號(hào)告訴爸媽。可以的話(huà),把經(jīng)常一起玩的朋友的電話(huà)也告訴爸媽?zhuān)茏尲依锇残暮芏?。留學(xué)生活很美好也很重要,希望每一位留學(xué)在外的小伙伴們,都能勇敢地克服挑戰(zhàn),盡快融入海外的學(xué)習(xí)和生活。
【微語(yǔ)】留學(xué)之際,愿你帶著希望與夢(mèng)想揚(yáng)帆起航,歸來(lái)時(shí),熠熠生輝。
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留學(xué)生活不易,是現(xiàn)在普遍留學(xué)生抱怨的,但是又不能因?yàn)樯羁?,就放棄留學(xué)。那么就在留學(xué)前做好心心理建設(shè)吧!...
出國(guó)留學(xué)是令人興奮和充滿(mǎn)期待的,你可以結(jié)識(shí)來(lái)自世界各地的人們,獲得與眾不同的經(jīng)歷,并在生活中留下新的回憶。...
英國(guó)留學(xué)要做好哪些心理準(zhǔn)備英國(guó)留學(xué)要做好哪些心理準(zhǔn)備?...
赴澳前準(zhǔn)備...
日本留學(xué)丨去日本留學(xué)要做好哪些心理準(zhǔn)備?...
...方的三睡房單位)。如果你想要在城市找住所,那你就要做好拿高價(jià)租小房的心理準(zhǔn)備了。不過(guò)一些大學(xué)可能會(huì)提供校園宿舍,這樣就能節(jié)約一些預(yù)算了...
美國(guó)的中學(xué),都屬于全職業(yè)教育體制,如果學(xué)生想赴海外就讀美國(guó)高中課程,并升讀美國(guó)大學(xué),除了選擇升學(xué)率高的學(xué)校外,更應(yīng)該清晰了解不同高中培養(yǎng)的側(cè)重點(diǎn)、優(yōu)勢(shì),以方便自己更有針對(duì)性地?fù)裥>妥x。此外,要提醒的是......
1. 留學(xué)規(guī)劃要趁早準(zhǔn)備打算出國(guó)留學(xué)的同學(xué),規(guī)劃要早點(diǎn)做起來(lái)。...
澳洲八大的光環(huán)耀眼,門(mén)檻自然要比普通大學(xué)高很多。想體驗(yàn)一把澳洲名校的感覺(jué),不得不說(shuō)趕緊未雨綢繆!大學(xué)階段不同則重點(diǎn)不同。具體一二三四年級(jí)都該忙點(diǎn)啥才不辜負(fù)自己的留學(xué)夢(mèng)?有夢(mèng)想的同學(xué)都應(yīng)該來(lái)了解一番!...
隨著涉及用心理學(xué)破案的美劇,英劇的熱播,童靴對(duì)此產(chǎn)生了濃厚的興趣,如《犯罪心理學(xué)》,想成為心理學(xué)高手,想讓自己一眼看透別人。。。雖然這些構(gòu)不成選擇此專(zhuān)業(yè)的最直接因素,但是興趣加上現(xiàn)在社會(huì)對(duì)心理學(xué)人才需......