12 個(gè)月內(nèi)自學(xué)完成 4 年麻省理工學(xué)院（MIT）計(jì)算機(jī)科學(xué)的 33 門課程，這個(gè)加拿大超級(jí)學(xué)霸、終身學(xué)習(xí)者斯科特·揚(yáng)有著超強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力。

MIT計(jì)算機(jī)科學(xué)的33門課，都是一些硬骨頭，從線性代數(shù)到計(jì)算理論。而且，MIT的課程不能用臨時(shí)抱佛腳的方式完成，死記硬背行不通。因?yàn)镸IT的考試對(duì)解決問題的技巧要求很高，還會(huì)經(jīng)常出一些沒見過的題型。

其次，MIT的課程講究循序漸進(jìn)，就算你能僥幸通過一次考試，同系列課程的第七課可能就跟不上了。Young能通過考試，主要是靠“加速理解的過程”。

Young自己是學(xué)商學(xué)出身，按照他的進(jìn)度，讀完一門課程只需要1.5個(gè)星期。他并不準(zhǔn)備因此就轉(zhuǎn)行去做一個(gè)計(jì)算機(jī)工作者。做這件事情的主要目的，是證明此事是可以做到的。

他在TED上無私地分享了自己的學(xué)習(xí)技巧和自學(xué)的理念，他說，只要2000美元，你就可以享受到這所世界頂級(jí)學(xué)府的教育。學(xué)霸之路是如何煉成的呢？可看TED官方演講視頻，與各位小伙伴共勉，還可以練練英語聽力哦。

注意力

每天10個(gè)小時(shí)的有效學(xué)習(xí)時(shí)間而且堅(jiān)持了一年，Scott Young這12個(gè)月每周學(xué)習(xí)六天，從早上七點(diǎn)到晚上七點(diǎn)。去除休息、吃飯、衛(wèi)生間的時(shí)間，大約在10小時(shí)左右。這是時(shí)間安排不是在學(xué)校上課，完全是自己安排的，這需要很強(qiáng)的注意力和意志力。

能穩(wěn)定保持每天10小時(shí)的注意力非常困難，很早以前我試過類似的情況下大概2個(gè)月左右，就很難在堅(jiān)持。以前做程序員也加過一年半左右的班，但回想一下，每天的有效工作時(shí)間還達(dá)不到10小時(shí)。而一個(gè)人注意力集中10小時(shí)要比多個(gè)人在一起更難一些。高考和研究生入門考試也沒辦法相比，簡(jiǎn)單對(duì)比一下課程數(shù)量就能分辨出難易。
意志力

每天學(xué)習(xí)10小時(shí)，10天左右就要考試一次，并通過，這個(gè)學(xué)習(xí)效率非常高，更不用說重復(fù)了33次。在學(xué)習(xí)一門新的知識(shí)時(shí)短時(shí)間集中注意力不難，但持續(xù)一段時(shí)間之后，如果做不到很好的放松，只要持續(xù)二、三個(gè)月左右就會(huì)達(dá)到一個(gè)瓶頸，理解能力和心理狀態(tài)無法繼續(xù)，這個(gè)瓶頸會(huì)重復(fù)出現(xiàn)，就象考研時(shí)很多人前幾個(gè)月都能堅(jiān)持下去，但到6、8月之后就無法堅(jiān)持。重復(fù)三次左右會(huì)面臨一個(gè)臨界點(diǎn)，度過這后就很容易繼續(xù)了。
持續(xù)一年時(shí)間嚴(yán)格按照計(jì)劃來，并雷打不動(dòng)的執(zhí)行下去，這種意志力、執(zhí)行能力和時(shí)間安排很恐怖，上學(xué)的時(shí)候因?yàn)樵趯W(xué)校里，而且處于學(xué)習(xí)的氛圍里這樣做都不容易，更不說他已經(jīng)畢業(yè)幾年了，而且還有很多其它工作要做。這里面要特別注意兩點(diǎn)：很好的放松、保持興趣并理解所學(xué)的內(nèi)容。做不到這二點(diǎn)，很難堅(jiān)持。
如何有效的放松？

方法很多，這些放松技巧并一定能馬上見效，可以多試幾次找到適合自己的，掌握一個(gè)合適的度很不容易：
1. 了解自己的注意力曲線，接近或達(dá)到臨界點(diǎn)時(shí)休息一下，別讓自己的注意力透支；
2. 培養(yǎng)一門體育運(yùn)動(dòng)或?qū)W會(huì)一門樂器，太累的時(shí)候就去做一做，特別是運(yùn)動(dòng)比如慢跑效果很不錯(cuò)；
3. 規(guī)律、穩(wěn)定的作息+良好的睡眠能解決很大的問題；每周1-2次的全身按摩；
4. 每天兩次淋浴或買個(gè)好點(diǎn)的按摩浴缸定期泡個(gè)澡或泡泡浴之類，洗個(gè)淋浴時(shí)能起到一種非常奇妙的清潔感覺，不管是從身體上還是心理上；
5. 堅(jiān)持每天靜坐；
6. 定期的朋友聚會(huì)，互相聊聊天；

他確實(shí)把興趣和目標(biāo)結(jié)合的很好，同時(shí)還把每周的筆記、習(xí)題分享在網(wǎng)上，確實(shí)是比較喜歡這門知識(shí)并從中體會(huì)到一些滿足感覺才能這樣堅(jiān)持下去。
學(xué)習(xí)技巧

通過視頻和主題閱讀來建立一個(gè)知識(shí)體系，形成知識(shí)地圖，通過對(duì)基礎(chǔ)概念和知識(shí)點(diǎn)的深入理解構(gòu)建知識(shí)體系的主體框架，理論來說就是用80%的時(shí)間和精力集中在20%最重要的知識(shí)點(diǎn)上。同時(shí)需要把新學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)跟大腦中以前的知識(shí)點(diǎn)做好連接。并根據(jù)每節(jié)課的學(xué)習(xí)進(jìn)度進(jìn)行實(shí)時(shí)反饋測(cè)試掌握情況，找出理解中的弱點(diǎn)進(jìn)行補(bǔ)充完善。最后通過合理的記憶和復(fù)習(xí)技巧對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行鞏固。

【微語】祝你在國(guó)外的留學(xué)之旅順利，學(xué)有所成，前程似錦。