都說留學(xué)澳洲是把毀容刀。

來留學(xué)個(gè)幾年哪個(gè)不是偶爾爆痘，逐漸禿頭，還會(huì)7天24小時(shí)不間斷的發(fā)胖。

說這些的人，其實(shí)真都對(duì)不起花這么多錢來的人澳大利亞這個(gè)地方。

雖說澳洲的學(xué)業(yè)壓力，對(duì)我們稚嫩的身體造成了無情的摧殘，但這里也有專門療愈這些的“土特產(chǎn)”，那就是澳洲的保健品！

靈活的運(yùn)用澳洲本地的這些保健品，不僅可以讓你在各種作業(yè)考試的重壓下，身體上依然表現(xiàn)的游刃有余。

還可以很直觀的讓你變白變瘦變美麗！

各位仙女們做筆記用的筆和紙都準(zhǔn)備好了嗎？咱們這就開始種草啦～

以下商品均在chemistware house等其他大型藥房有售

變美變白神器，你值得擁有

Antipoes美白精華

先來科普一下Antipoes這個(gè)牌子～

Antipoes 是新西蘭國(guó)寶級(jí)有機(jī)護(hù)膚品牌，主打以純天然無添加的產(chǎn)品來達(dá)到令人滿意的皮膚效果。

這款精華主打有美白保濕修復(fù)的功效，圈兒姐自己已經(jīng)回購(gòu)兩個(gè)啦～

質(zhì)地很水潤(rùn)不油膩，很容易在臉上推開，比較好吸收，

而且這個(gè)精華的味道真的好聞?。?！（重要的事情打三個(gè)感嘆號(hào)）

一股淡淡的類似獼猴桃的香氣，很天然的感覺～

用后真的會(huì)感覺自己變白了,膚色提亮均勻了很多！

和老媽視頻的時(shí)候還被夸“感覺你變白啦”

而且這個(gè)價(jià)格也很實(shí)惠,一瓶可以用好久

強(qiáng)烈安利給和我一樣有美白需求的小仙女們

2.Healthy care/Swisse葡萄籽

想必葡萄籽對(duì)大家一定很不陌生了，應(yīng)該已經(jīng)在很多小仙女的每日養(yǎng)生保健品清單上面了。

個(gè)人覺得,真的很有效啊?。?！

每日兩粒,飯中或飯后服用一定要堅(jiān)持每天吃?。。。▌澲攸c(diǎn)）

對(duì)于保健品而言，短期內(nèi)效果沒有特別明顯，但吃上一段時(shí)間就會(huì)感覺到～

“嗯！還是很有效的”

至少我已經(jīng)空瓶一罐了,配合上面的精華一起,雙管齊下～

一大瓶至少可以吃半年以上了,價(jià)格才一百不到，性價(jià)比真的很高了！

悄悄說～health care 的會(huì)比swisse家的濃度高一丟丟哦

3.EAORON 黑面膜

說到護(hù)膚品，最不可缺少的就是面膜啦！

很多朋友經(jīng)常在群里問“有啥好的面膜推薦嘛”

“在這里的日韓店里買面膜好貴哦”

那土澳本土品牌EAORON了解一下～～

這個(gè)面膜有很多代購(gòu)在推,那天圈兒姐實(shí)在覺得很好奇它的效果，就去cw買了一個(gè)。

初次使用感受：很貼合皮膚,精華液很多，用完感覺不粘膩適合想要美白或者曬后修復(fù)的仙女們。

當(dāng)然也得堅(jiān)持使用,多敷一段時(shí)間效果會(huì)更佳明顯哦～

（期待的搓手手）

4.EAORON 涂抹式水光針

這個(gè)應(yīng)該很多小仙女已經(jīng)試用過了。

身邊也有很多朋友推薦這個(gè),是可以當(dāng)作精華的替代

和想要美白或者曬后修復(fù)的仙女們。

這款是以微分子化的玻尿酸和膠原蛋白為主要成分

玻尿酸～大家應(yīng)該不陌生的,本身具有保濕美白的功效

這款將它分子化就會(huì)更加容易吸收,圈兒姐自己用的還不錯(cuò)。

但是一次不要涂得特別多,涂多了可能會(huì)覺得有點(diǎn)油的。

但有的時(shí)候chemist 和其他一些藥房會(huì)遇上打折什么的，一盒就會(huì)便宜一些～

“不僅要變白，我還要變瘦”

最近有沒有在抖音上被《卡路里》瘋狂洗腦

”保溫杯里泡枸杞““燃燒我的卡路里”

"我要減肥""我要變瘦“基本成了當(dāng)下很多仙女們的內(nèi)心訴求

當(dāng)然我也不例外啦～ 在嘗試了很多種土澳的減肥產(chǎn)品后,終于可以把最有效的推薦給大家啦！

1.metamucil美達(dá)施膳食纖維粉

這款真的小紅書上微博上各類大v博主瘋狂種草！

這款產(chǎn)品的官方介紹是可以吸油,促進(jìn)消化腸蠕動(dòng),以及有降低膽固醇的功效

味道喝起來有現(xiàn)沖橙汁的口感,個(gè)人感覺很好喝。

有的時(shí)候減脂期很想喝飲料卻又擔(dān)心長(zhǎng)胖的時(shí)候,來一杯這個(gè)可以很好的緩解一下～

2.Fatblaster代餐奶昔

一說到奶昔,很多人都會(huì)覺得“啊,一定會(huì)很難喝“”肯定沒有味道“

當(dāng)時(shí)自己買的時(shí)候也猶豫了好久，怕自己喝不來

但是真的被這個(gè)味道驚艷到了,它有巧克力味的,香草味的和卡布奇諾味的～

親嘗了巧克力味和卡布奇諾味的，配上熱牛奶,一大杯下肚真的很有飽腹感啊,而且有在喝熱巧克力的幸福感 (啊幸福地搓手手）

可以用來代替一餐,有效的控制一下熱量,達(dá)到瘦身效果

3.protein bar蛋白棒

說起蛋白棒,很多人都會(huì)說，我是要減脂的，而這個(gè)是用來增肌的。

但其實(shí)真正的減肥其實(shí)應(yīng)該說是減脂,在不保證減掉肌肉的基礎(chǔ)上減少脂肪含量,達(dá)到瘦身的效果。

這也是很多有健身基礎(chǔ)的人為什么更關(guān)注體脂率而不關(guān)心體重的原因。

而這個(gè)蛋白棒35g 含有13.1g蛋白質(zhì)，卻只有4g碳水化物和2.8g脂肪

減肥的盆友們可以用作加餐或訓(xùn)練后使用，增肌不長(zhǎng)肥肉

而且這個(gè)味道很為驚人,是巧克力和焦糖的口感,甜而不膩

很滿足減脂期少吃或不吃甜食的仙女仙男們了

趕ue必備品，送給熬夜讀書的我們

1.Swisse護(hù)肝片

test和ue輪番上陣，把我們吊起來摩擦

兩三點(diǎn)睡對(duì)留學(xué)生早已成為常態(tài)

”甚至還有很多朋友一夜未眠

“ 這么晚睡,你的肝臟真的承受的了么."

記得以前看過一篇文章,上面寫了肝臟開始工作的時(shí)間是在晚上11-12點(diǎn),而這個(gè)時(shí)間最好是已經(jīng)進(jìn)入睡眠了

而很多留學(xué)生這個(gè)時(shí)間卻是剛好是靈感突現(xiàn)的時(shí)候。

所以很多朋友們的肝臟也許已經(jīng)或多或少的出現(xiàn)損傷了。

只是肝臟是一種只有換上特別嚴(yán)重的疾病的時(shí)候才會(huì)有感覺的器官。

從現(xiàn)在開始就得保護(hù)一下他了！

這款護(hù)肝片應(yīng)該非常容易買到,有120粒和200粒的

每天兩粒的話一大瓶可以吃很久

不過還是要 堅(jiān)持吃 （可以開個(gè)提醒事項(xiàng)提醒一下自己）

保護(hù)肝臟,從吃完護(hù)肝片再熬夜做起

(咦,這句話好像哪里不太對(duì)）

2.swisse膠原蛋白口服液

熬夜不僅會(huì)傷害肝臟

還會(huì)脫發(fā)

(想象一下一洗頭地上掉很多頭發(fā)的壯觀場(chǎng)面）

更為可怕的是,長(zhǎng)期熬夜晚睡還會(huì)造成仙女們體內(nèi)膠原蛋白的流失

“哎,我也想早睡啊,可是作業(yè)它對(duì)我不離不棄啊”

那swisse膠原蛋白值得了解一下～

（自己就已經(jīng)空了四個(gè)了）

味道真的很特別,酸酸甜甜的

關(guān)于防止脫發(fā)也是很有效的,在空瓶第二個(gè)的時(shí)候,圈兒姐照鏡子發(fā)現(xiàn)自己的頭頂長(zhǎng)出了新的頭發(fā)(俗稱呆毛）

而至于膠原蛋白嘛～

emmm（努力擠出可以看出臉上的蘋果肌的微笑）

喝了可以有效地防止膠原蛋白的流失哦

種草了這么多澳洲好物

是不是很心動(dòng)啊～

（又要忍不住去剁手了）

hol住土澳，讓你仙女在哪都是仙女！

【微語】你踏上異國(guó)的土地,追逐那遠(yuǎn)方的夢(mèng)想,每一步都閃耀著勇氣的光芒。