你要清楚的知道必做的事情

學(xué)會有效的時間管理的第一步是：列出你必須做的所有事情。這聽起來是一件容易的事情，但從經(jīng)驗來看，大多數(shù)學(xué)生都會傾向于把重要的任務(wù)留到最后一分鐘。而這會影響他們的工作質(zhì)量和整體成績。

你任何科目的截止日期以及任何計劃的變動，都需要在計劃表上標(biāo)出來，同時要重新排列優(yōu)先級。你需要計算你完成每一項任務(wù)所花費的時間，這樣你才能合理的分配時間。

建立一個作息表

你需要為自己建立一個生活作息時間表，無論你是把自己的作息時間表釘在墻上，還是運用手機的 app來提醒自己，你都需要找到對于自己最高效的途徑。設(shè)計時間表之前，你可以先認(rèn)真的觀察自己的生活作息時間，比如幾點起床，幾點吃飯，一天最多可以專注學(xué)習(xí)幾個小時等等。

社交的前提是要保證自己的睡眠質(zhì)量。大多數(shù)人每天晚上需要 7到8個小時的睡眠時間，少于7個小時很有可能會無法在學(xué)習(xí)期間保持注意力的集中。

靈活務(wù)實

通常，每天工作的時間在 8到10個小時。在這段時間里，你需要完成：學(xué)習(xí)，社交，以及你需要做的任何事情。

作為一名全日制學(xué)生，小編建議你每周大約花費 35個小時的時間去學(xué)習(xí)，其中包括小組討論、講座、復(fù)習(xí)考試等等學(xué)習(xí)相關(guān)的活動。如果你每周只花15個小時找導(dǎo)師輔導(dǎo)學(xué)習(xí)，你就應(yīng)該花額外的20個小時進(jìn)行獨立學(xué)習(xí)。

同樣重要的是：要記住，事情往往比預(yù)期的要長。所以，如果你在任務(wù)上花的時間比你想象的要長，那就多給學(xué)習(xí)留出時間。

認(rèn)真的做時間計劃、避免重復(fù)

你需要花時間去研究、計劃和思考你的學(xué)習(xí)和日常工作。在每一件新事情到來之前，你要允許自己花費時間去處理新的信息，并且制定新的計劃，因為這可以幫助你避免重復(fù)的研究和工作。所以，不要在新任務(wù)來臨的時候，迅速的制定新計劃，這樣往往達(dá)不到效果。你可以列出來自己現(xiàn)階段要做的全部事情，然后在每一個事項下面寫上截止日期，之后思考事項所會花費的時間。

避免拖沓和分心

避免拖沓的一種方法是尋找最適合你的學(xué)習(xí)地點。你需要思考在什么樣的地方你可以認(rèn)真學(xué)習(xí)？什么地方讓你心煩意亂？你能做些什么可以提高學(xué)習(xí)的效率？

每個人的學(xué)習(xí)方法都是不同的，你需要找到自己最合適的那一種。對一些人來說，和朋友一起學(xué)習(xí)限制他們的工作效率。但對其他人來說，小組學(xué)習(xí)有助于增加學(xué)習(xí)的動力。有些人可能喜歡在圖書館學(xué)習(xí)，而有些人喜歡在家一個人學(xué)習(xí)。

保持清醒的頭腦

有研究表明，在學(xué)習(xí)期間穿插運動可以幫助頭腦的清醒，提高學(xué)習(xí)的動力。所以你可以在學(xué)習(xí)的休息時間跑步，或者做其他運動來使自己下一階段的學(xué)習(xí)更加高效。

評定你的計劃

不斷地回顧和重新評估你的日程安排可以幫助你認(rèn)識到，你是否需要做任何改變，你的計劃是否有效。經(jīng)常評定自己的計劃可以幫助你輕松地完成大學(xué)任務(wù)。

【微語】愿你走出半生，歸來仍是少年。愿你留學(xué)一遭，回首有愛相伴。