OPT
Optional Practical Training，選擇性實習訓練
是指持有F1簽證的大學生和碩博士學生完成了9個月以上的學業(yè)后被美國公民及移民服務局核準可以在相關專業(yè)領域進行實習訓練的工作許可期間。F1簽證學生可以在畢業(yè)之后有1年的OptionalPracticalTraining時間，簡稱OPT，這段時間你有工作許可，可以為任何公司服務，但要求你干得必須跟你的專業(yè)有關，這段時間基本不受限制，可以在美國停留。如果國際生在畢業(yè)后60天內仍未申請到OPT，就必須離開美國。OPT的期限按專業(yè)不同分為兩種。
非STEM專業(yè)的OPT簽證期限是12個月，如果沒有在12個月內申請到H1-B簽證，就需要在結束后2個月內回國。
那么STEM專業(yè)的學生就非常吃香了，他們有36個月期限的OPT。什么是STEM呢，字面上看就是關于SCIENCE,TECHNOLOGY,ENGINEERING,MATHEMATICS的專業(yè)，STEM指定的相關學位項目有計算機科學應用，數(shù)學與統(tǒng)計，精算學，軍事技術，工程技術等。
在實習期間，學生仍然保留F1的學生身份，實習期間如果找到合適的工作單位，簽訂正式的雇傭合同，學生身份F1轉換為工作身份H1B。CPT

Curriculum Practice Training,課程實習訓練
CPT是允許學生在校外合法打工的一個許可，且工作領域必須和學習專業(yè)相關。美國公民和移民中心（USCIS）規(guī)定，CPT的雇傭必須是學生課程的一部分，雇主必須和學校有合作協(xié)議。CPT通常需要在入學滿一年后方可申請，但研究所學生如因為可也需要必須立即參與則不在此限。
美國學生課業(yè)繁重，小編并不特別建議學生在上課期間選用CPT，而且CPT時間不能超過12個月，一旦超過12個月，就不能在考慮使用OPT了，因此使用CPT要慎重。
不管使用CPT還是OPT，學生應該珍惜這兩個實習機會，因為美國超過50%的海外留學生都是在實習階段找到工作的，同時這也是積累人脈的一個重要的途。美國20%的職業(yè)招聘是通過網(wǎng)絡，報紙等媒體形式刊登，但有80%是隱藏在就業(yè)市場中，從不刊登招聘廣告，這些職位是通過口碑來招聘的。因此建立一個龐大的人脈網(wǎng)對找工作顯得十分重要。

【微語】你踏上異國的土地,追逐那遠方的夢想,每一步都閃耀著勇氣的光芒。