間隔年，Gap Year，是指青年在升學(xué)前或者畢業(yè)工作前的一次長(zhǎng)期旅行，通常是一年。現(xiàn)在更多的是去工作實(shí)習(xí)，義工，增加自身的背景。這一年將會(huì)是學(xué)生回顧總結(jié)、明確個(gè)人價(jià)值觀和人生目標(biāo)，或者積累人生經(jīng)驗(yàn)的中間時(shí)間點(diǎn)。很多出國留學(xué)的同學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)，gap year 在歐美，甚至東南亞一些國家是很常見的，很多外國人在本科之后都 gap 了 1-5 年，然后才來申請(qǐng)的 master 或 PhD。在這期間，他們一大半是用于去工作了或做一些自己喜歡的事情，有結(jié)婚生子、周游各地看看世界的，也有到偏遠(yuǎn)地區(qū)如非洲做義工的。gap year 利用的好，有時(shí)候會(huì)對(duì)申請(qǐng)有比較大的幫助。背景不足或直接申請(qǐng)而沒有優(yōu)勢(shì)的同學(xué)，如果不 gap 而硬上，很難申請(qǐng)到自己滿意的學(xué)校和導(dǎo)師。與其去一個(gè)差強(qiáng)人意的地方，不如 gap 一年。在 gap 期間可以提高一下自己的語言，做 RA，多做一些項(xiàng)目，多發(fā)表一些論文。等 gap year 后再申請(qǐng)，和你競(jìng)爭(zhēng)的人里面，你的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)將大大提高。而且，你有充足的時(shí)間去了解復(fù)雜的申請(qǐng)流程，尋找合適的導(dǎo)師。

總之，要分析下自己現(xiàn)在的情況。如果競(jìng)爭(zhēng)力強(qiáng)，目標(biāo)明確，材料也準(zhǔn)備的差不多了，可以選擇不 gap 直接申請(qǐng)。如果背景還差一些或者不 gap 沒有什么時(shí)間準(zhǔn)備申請(qǐng)的事情，建議 gap 一年，這樣可以提高一下自己的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力，又可以好好準(zhǔn)備一下自己的申請(qǐng)材料，還能好好考慮下自己今后的職業(yè)方向，有更多的時(shí)間尋找自己合適的導(dǎo)師。

Gap 一年再申請(qǐng)的優(yōu)勢(shì)：

①專心提升背景；可以利用一年的時(shí)間，彌補(bǔ)背景的劣勢(shì)，從而申到更好的學(xué)校。

②找到心儀的方向；對(duì)專業(yè)形成更深入的認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步明確自己的職業(yè)規(guī)劃和學(xué)術(shù)目標(biāo)等。

③ 更多時(shí)間申請(qǐng)； 有更多的時(shí)間來研究申請(qǐng)。

Gap 一年的不利因素：

時(shí)間成本；尤其當(dāng)你無法有效針對(duì)性地對(duì)背景進(jìn)行提升，或者沒有真正起到提升的效果時(shí)，其他不確定的因素可能會(huì)導(dǎo)致你在這一年之內(nèi)打消留學(xué)的想法，從而放棄申請(qǐng)。

Gap 一年我應(yīng)該做什么？

1、提升成績(jī)； 盡可能提高自己的 GT 成績(jī)，尤其是那些 GT 上有硬傷的申請(qǐng)者。假如 GT 成績(jī)本身已經(jīng)達(dá)到了中等偏上水平，但是其他方面有顯著欠缺，則不宜把重點(diǎn)放在這一塊兒。

2、積累研究經(jīng)歷； 積極尋找科研機(jī)會(huì)，增加項(xiàng)目研究的經(jīng)歷，并嘗試發(fā)論文，以提升自己的專業(yè)認(rèn)知。

3、積累實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)； 對(duì)于商科申請(qǐng)者和部分應(yīng)用性比較強(qiáng)的工科申請(qǐng)者而言，專業(yè)實(shí)習(xí)是專業(yè)背景的重要體現(xiàn)形式。通過一年的時(shí)間，積累經(jīng)驗(yàn)，不僅可以鍛煉自己的動(dòng)手能力，把理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐，同時(shí)也可以加深自己對(duì)于行業(yè)發(fā)展的認(rèn)知，也可以在與同事的日常相處中培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

4、積累活動(dòng)經(jīng)歷； 可以通過一年的時(shí)間來積累一些志愿活動(dòng)的經(jīng)歷，專業(yè)競(jìng)賽的經(jīng)歷，以充實(shí)自己的背景。

什么樣的人適合 Gap 一年再申請(qǐng)？

①年齡不大，或者雖然年齡大，但是能夠承受年齡給自己帶來的壓力；

②某方面的背景有硬傷，并且這些硬傷是可以通過一年的時(shí)間來快速提升的； ③ 如果當(dāng)年申，很難申到自己的 ream school，而自己又不愿意降低學(xué)校檔次； ④ 能夠找到相關(guān)提升背景的途徑和資源，比如能夠找到相關(guān)的科研機(jī)會(huì)；

對(duì)于要不要 gap，沒有人可以給出一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案，更多的是要結(jié)合自身情況，內(nèi)心想法，作出自己的決定。

資深規(guī)劃師王娓芝老師個(gè)人資料：

留求藝美國部資深首席海歸金牌規(guī)劃師王娓芝老師，歐洲挪威生命科學(xué)大學(xué)+美國邁阿密大學(xué)碩士畢業(yè)。2014年畢業(yè)后回國投身于留求藝留學(xué)深圳分公司美國部，以海外碩士留學(xué)背景、出色的英語能力、精湛的美國業(yè)務(wù)知識(shí)、耐心的服務(wù)態(tài)度，強(qiáng)烈的責(zé)任感贏得家長(zhǎng)學(xué)生的一致好評(píng)。從業(yè)至今，每年獲得“留求藝留學(xué)——零投訴服務(wù)之星”。

王娓芝老師極富責(zé)任心，耐心的對(duì)待每一位客戶，作為留學(xué)行業(yè)咨詢顧問中的領(lǐng)先者，多年來積累了豐富的業(yè)務(wù)知識(shí)跟疑難案例。擅長(zhǎng)從考試規(guī)劃、背景提升、選校、文書撰寫等各方面指導(dǎo)幫助學(xué)生，為學(xué)生量身制定獨(dú)一無二的申請(qǐng)材料，提供細(xì)心周到的個(gè)性化服務(wù)。王娓芝老師曾多次代表公司參加美國院校主辦的全球代理會(huì)議進(jìn)行申請(qǐng)最新信息的研討交流，更深入全面的了解美國高中，本科以及研究生等最新錄取要求。作為高端申請(qǐng)?jiān)u估組的核心成員，4年來為幾百名學(xué)生申請(qǐng)到美國夢(mèng)想的學(xué)府，其中不乏耶魯、哈佛、哥大、賓大、加州伯克利、加州藝術(shù)學(xué)院等世界名校，更對(duì)疑難留學(xué)案例有著豐富的申請(qǐng)經(jīng)驗(yàn)。

【微語】出國留學(xué)，是人生的一次重要選擇，也許會(huì)有遺憾。不過，這樣的經(jīng)歷，也正是讓你成熟起來的標(biāo)志吧！