1. 有興趣，有熱情

這個必須是大前提。如果你對一項活動壓根沒積極性，參加了恐怕也只會折磨自己、浪費時間

2. 不能影響學(xué)業(yè)

這個是根本要求。如果因為課外活動的喧賓奪主而導(dǎo)致成績下滑，實在是得不償失。任何時候都絕不能怠慢了“校內(nèi)成績+標(biāo)準(zhǔn)化考試”這兩項硬指標(biāo)

3. 能學(xué)到東西

參加課外活動最大的目標(biāo)是get到新知識新技能，從而提高自己。沒必要花時間在一項不能讓你有啥長進的活動上。嘗試探索一些有難度和陌生感的領(lǐng)域，也許會讓你有意想不到的收獲

4. 已經(jīng)擅長，或具有熟練掌握的潛力

這個也很重要。如果所做的活動完全是自己不擅長的，只會平添挫敗感，得不到什么收獲。比如，讓一個毫無音樂細胞的人去練合唱，只能是浪費他的時間和感情。而讓一個極具體育細胞的人去練一項新運動就是個不錯的主意，因為憑著天賦、通過練習(xí)，他很可能會得心應(yīng)手地掌握這項運動技能

5. 能做出成績、產(chǎn)生積極影響

前面提到了，最好能通過課外活動證明自己，并憑借自己的努力對周圍的人和事帶來積極影響。沒有人不希望得到成就感，申請美國大學(xué)的同學(xué)們也不例外。更何況，在課外活動中取得的成績還可以是申請文書的最佳素材之一呢

總之，“課外活動”完全不可怕，反而可能是申請道路上最充滿樂趣和驚喜的一段旅程。拋開功利心，塌心、潛心、專心、用心、走心地參與課外活動，你會讓自己變得更優(yōu)秀，而你的申請材料，也將發(fā)光發(fā)亮。

【微語】你踏上異國的土地,追逐夢想的翅膀在風(fēng)中舒展,每一步都是成長的印記。