課外活動(dòng)規(guī)劃是一個(gè)老生常談的話題，所有家長(zhǎng)都知道課外活動(dòng)的重要性，但并不是每位家長(zhǎng)都知道從哪個(gè)方向切入、以及著重做哪些方面。既能給孩子的申請(qǐng)?zhí)峁┳畲蟪潭鹊貛椭?，又不至于顧此失彼，花費(fèi)過(guò)于多的精力在這些方面。我想家長(zhǎng)們多半都有這方面的擔(dān)憂。

由于每個(gè)學(xué)生的課外活動(dòng)設(shè)計(jì)和資源都是不一樣的，我們不能通過(guò)一篇文章就規(guī)劃好自己的課外活動(dòng)，但是至少可以通過(guò)一篇文章搞清楚一個(gè)問(wèn)題：怎么評(píng)價(jià)自己的課外活動(dòng)？先把不太明確的標(biāo)準(zhǔn)盡量明確，再來(lái)考慮活動(dòng)規(guī)劃有哪些方向。

首先我要潑一盆冷水，絕大部分學(xué)生的課外活動(dòng)都是雷同的，很多家長(zhǎng)和學(xué)生自覺(jué)的獨(dú)特性說(shuō)白了是因?yàn)樯磉吔佑|的案例有限，如果放到更大的范圍來(lái)比較其實(shí)并不稀缺。

美國(guó) national center for eucation statistics （國(guó)家教育統(tǒng)計(jì)中心）關(guān)于中學(xué)生課外活動(dòng)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，請(qǐng)參考下表：

有必要解釋一下職業(yè)培養(yǎng)性社團(tuán)和榮譽(yù)協(xié)會(huì)這兩項(xiàng)，職業(yè)培養(yǎng)性社團(tuán)提供類似于木工、修理、烘培等這些以具體職業(yè)技能的輔導(dǎo)，好比一個(gè)藍(lán)翔技校；榮譽(yù)協(xié)會(huì)的英文是 honor societies，有點(diǎn)類似我們國(guó)內(nèi)的三好學(xué)生評(píng)比，加入 honorsocieties 的學(xué)生會(huì)遵循一定的守則和履行相關(guān)義務(wù)，申請(qǐng)加入最重要的條件是 gpa，一般情況下，前 20% 的美高學(xué)生都能加入。

活動(dòng)類型分為以下五類：

1.學(xué)術(shù)類學(xué)術(shù)類課外活動(dòng)可以是參與短期暑期課程，通過(guò)假期積累知識(shí)，開(kāi)闊視野 ; 也可以通過(guò)在美國(guó)的語(yǔ)言學(xué)習(xí)，提升語(yǔ)言的綜合運(yùn)用能力 ; 還可以通過(guò)學(xué)術(shù)競(jìng)賽的參與，展示自己的在某一領(lǐng)域的學(xué)術(shù)競(jìng)爭(zhēng)力。

2.領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練類領(lǐng)導(dǎo)力活動(dòng)可以讓學(xué)生在多元環(huán)境下，培養(yǎng)鍛煉溝通能力、協(xié)調(diào)能力和組織能力，幫助學(xué)生在未來(lái)面對(duì)更加全球化和多元化的組織和環(huán)境時(shí)，能夠具備宏觀思維和靈活應(yīng)變的能力。

3.義工類美國(guó)價(jià)值觀中非常強(qiáng)調(diào)社會(huì)責(zé)任感，在美高的教育使命中，很多學(xué)校會(huì)注重培養(yǎng)學(xué)生「回饋社會(huì)」的價(jià)值觀。義工經(jīng)歷小到社區(qū)志愿者，大到參加國(guó)際非營(yíng)利組織，可以很好的培養(yǎng)學(xué)生的奉獻(xiàn)精神、同理心、影響力和改變世界的意識(shí)。

4.藝術(shù)類藝術(shù)項(xiàng)目鼓勵(lì)學(xué)生在思想、學(xué)術(shù)、個(gè)性和專業(yè)上有所專研，培養(yǎng)學(xué)生的大膽創(chuàng)新和獨(dú)立思考能力，充分激發(fā)靈感空間，除了提升學(xué)生的專業(yè)知識(shí)跟技能以外，還強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的人文素質(zhì)和修養(yǎng)。

5.體育類體育項(xiàng)目可以培養(yǎng)孩子抗挫折能力、團(tuán)隊(duì)合作能力、交際溝通能力、規(guī)則意識(shí)、意志力、領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力，讓孩子在嘗試新事物以及面對(duì)未知世界時(shí)擁有勇氣跟膽略。

專家分析美國(guó)院校鑒定課外活動(dòng)含金量的五個(gè)階梯標(biāo)準(zhǔn)：

1. 全面的活動(dòng)類型和貫穿高中的活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)
2. 體現(xiàn)個(gè)人品質(zhì)和領(lǐng)導(dǎo)力
3. 體現(xiàn)學(xué)術(shù)興趣
4. 個(gè)性化
5. 權(quán)威第三方認(rèn)可

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