去英國留學(xué)最怕的是什么？考·試·掛·科！別擔(dān)心，Ling老師為大家總結(jié)了十大高效復(fù)習(xí)技巧:

1.給自己足夠的時(shí)間

不要把所有的任務(wù)都留在最后一刻！當(dāng)一些學(xué)生把復(fù)習(xí)的任務(wù)拖到最后一秒的時(shí)候，大多數(shù)人肯定都不會說這是最好的學(xué)習(xí)方法。

可以寫下來總共有幾場考試，給自己計(jì)劃好復(fù)習(xí)時(shí)間表。在這期間你可能會根據(jù)自己的情況給一些科目留更多的時(shí)間?？傊?，找到自己最舒適最合適的復(fù)習(xí)節(jié)奏很重要哦。

2.管理你的學(xué)習(xí)空間

嘗試脫離任何阻礙你的因素來確保你感到舒適并且可以集中自己的注意力。一些人學(xué)習(xí)的時(shí)候可以放一些輕松的音樂，一些人會偏愛的環(huán)境。

一些人喜歡環(huán)境整潔來幫助自己更加專注，可能還有一部分人更加偏愛“雜亂的”環(huán)境讓自己更加放松。仔細(xì)想想自己喜歡什么樣的空間吧~

3.運(yùn)用流程圖

視覺輔助確實(shí)可以幫助你記憶。在開啟一個(gè)話題時(shí)，展開你的思維去寫下你對這個(gè)話題知道的一切并標(biāo)記出來。

在臨近考試的時(shí)候，濃縮你的筆記到一張流程表中。在考試的時(shí)候可以幫助你迅速回想起自己需要的一些知識點(diǎn)。

4.運(yùn)用之前的試題做練習(xí)

一個(gè)準(zhǔn)備考試最有效的方式就是練習(xí)曾經(jīng)的考試題。這會幫助你熟悉試題的模式，并且在做題中記時(shí)的話也可以保證你可以在每個(gè)問題中花合適的時(shí)間來解答。

5.向他人解釋你的答案

父母和兄弟姐妹不用承受考試的“痛苦”，但是可以讓他們幫助你。向他們解釋你的答案可以幫助自己的思路更加清晰，并且知道自己哪里還需要提高。

6.成立學(xué)習(xí)小組

和朋友組成學(xué)習(xí)小組，你的問題也許他們會幫助你解答，反之亦然，只要你們確定好學(xué)習(xí)的時(shí)長。

這也許是最有效的方法之一。

7.定期休息

當(dāng)你認(rèn)為學(xué)習(xí)時(shí)長越久越好的時(shí)候，可能會適得其反。就好比你在訓(xùn)練馬拉松的時(shí)候，你不會嘗試一天24小時(shí)都在跑步。同樣，有研究表明為了讓知識形成長期記憶，定時(shí)休息會非常有幫助。

每個(gè)人都不同，所以需要培養(yǎng)出自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏。如果你在早晨學(xué)習(xí)狀態(tài)更好，那么在午休前盡早開始學(xué)習(xí)?；蛘?，如果你在夜間更有效率，可以在夜晚之前好好休息來保證晚上足夠清醒。

不要在休息時(shí)候覺得慚愧，盡可能的享受陽光而不是趴在你的課本上。記住維他命D對大腦的健康非常重要。

8.多吃健腦的食物

你可能會覺得自己需要一頓大餐來回報(bào)自己，雖然你也許沒有足夠的時(shí)間去做飯，但是吃什么會影響自己的身體，所以要遠(yuǎn)離垃圾食品哦。

讓自己的身體和大腦吸收營養(yǎng)物品保證自己的體力和記憶力，例如魚，堅(jiān)果，種子，酸奶和藍(lán)莓。

同樣在考試前也可以吃這些食物來讓自己放松并保持大腦高效運(yùn)轉(zhuǎn)。糖也許會很吸引人，但是你的能量會在一個(gè)小時(shí)后被消耗。

9.計(jì)劃你考試的一天

10.補(bǔ)充水分

最后一步就是記得補(bǔ)充水分，這可以讓你的大腦保持最佳的狀態(tài)。

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>我是Ling，從事留學(xué)事業(yè)多年，專注分享留學(xué)干貨，大家有什么問題可以在線咨詢我，或者在留言區(qū)告訴我，歡迎關(guān)注~

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