身在異國(guó)他鄉(xiāng)，也要滿足自己的胃，找到熟悉的家的味道

國(guó)外的蔬菜種類也是很多的，我來(lái)匯總到下邊，供大家拓寬自己海外留學(xué)生活的伙食范圍

綠色蔬菜 :生菜，菠菜，圓白菜，西芹，蘆筍，長(zhǎng)豆角，西蘭花，菜花，甘藍(lán)；

其他蔬菜 ：蘿卜，胡蘿卜，茄子，蘑菇，南瓜，菜瓜，紫甘藍(lán)，玉米，紅薯，紫薯，芋頭

常見(jiàn)肉類 ：豬肉，牛肉，各類魚(yú)排，雞腿，雞翅，鴨腿，雞胸鴨胸肉都是非常常見(jiàn)的，外國(guó)人喜歡吃胸脯肉，所以雞腿鴨腿的價(jià)格會(huì)更經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。

一定要做雜食動(dòng)物，不能挑食

其實(shí)中餐的制作并不是特別繁雜，只是準(zhǔn)備的階段后耗時(shí)比較久

提前準(zhǔn)備，靈活運(yùn)用

煎，炒，烹，炸，蒸，煮…

然后~全面的營(yíng)養(yǎng)攝入，不能只靠正餐，還要有水果，點(diǎn)心等

（因?yàn)槊總€(gè)人的口味不同，想要搭配好自己的一日三餐，一定要跟身邊擅長(zhǎng)做飯的同學(xué)成為好朋友~）

總而言之，一定要好好吃飯，有更棒的心情，才能更好的投入學(xué)習(xí)當(dāng)中

最 后祝海外留學(xué)的寶寶們，吃得省時(shí)，吃得健康，吃的開(kāi)心呦?。?！

以上是留求藝英國(guó)首席留學(xué)顧問(wèn)老師的介紹，希望對(duì)大家有所幫助。如果還想了解更多關(guān)于英國(guó)留學(xué)的問(wèn)題，可以撥打文章下方電話咨詢留求藝英國(guó)首席留學(xué)顧問(wèn)老師。

【微語(yǔ)】你踏上異國(guó)的土地,追逐夢(mèng)想的翅膀,愿風(fēng)總是順著你的方向,讓每一步都充滿力量。