身在異國他鄉(xiāng)，也要滿足自己的胃，找到熟悉的家的味道

國外的蔬菜種類也是很多的，我來匯總到下邊，供大家拓寬自己海外留學生活的伙食范圍

綠色蔬菜:生菜，菠菜，圓白菜，西芹，蘆筍，長豆角，西蘭花，菜花，甘藍；

其他蔬菜：蘿卜，胡蘿卜，茄子，蘑菇，南瓜，菜瓜，紫甘藍，玉米，紅薯，紫薯，芋頭

常見肉類：豬肉，牛肉，各類魚排，雞腿，雞翅，鴨腿，雞胸鴨胸肉都是非常常見的，外國人喜歡吃胸脯肉，所以雞腿鴨腿的價格會更經(jīng)濟實惠

一定要做雜食動物，不能挑食

其實中餐的制作并不是特別繁雜，只是準備的階段后耗時比較久

提前準備，靈活運用

煎，炒，烹，炸，蒸，煮...

然后~全面的營養(yǎng)攝入，不能只靠正餐，還要有水果，點心等

（因為每個人的口味不同，想要搭配好自己的一日三餐，一定要跟身邊擅長做飯的同學成為好朋友~）

總而言之，一定要好好吃飯，有更棒的心情，才能更好的投入學習當中

最后祝海外留學的寶寶們，吃得省時，吃得健康，吃的開心呦！??！

以上是留求藝英國首席留學顧問老師的介紹，希望對大家有所幫助。如果還想了解更多關(guān)于英國留學的問題，可以撥打文章下方電話咨詢留求藝英國首席留學顧問老師。

【微語】在外留學是人生的重要轉(zhuǎn)折點，愿你在這段時光里收獲滿滿，快樂無限！