留學(xué)是你生活中最好的經(jīng)歷之一。這是一個(gè)激動(dòng)人心的時(shí)刻，因?yàn)槟惆l(fā)現(xiàn)一個(gè)新的地方，結(jié)識(shí)新朋友，所有這些都是你以前不習(xí)慣的步調(diào)。

盡管如此，它們的強(qiáng)度有時(shí)會(huì)讓人感到壓力。當(dāng)我第一次到國(guó)外上大學(xué)時(shí)，我很高興能夠結(jié)交朋友并發(fā)現(xiàn)我將要生活的地方，但另一方面，我擔(dān)心這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)內(nèi)向的斗爭(zhēng)。我突然離開了我的舒適區(qū)，不得不獨(dú)自遠(yuǎn)離我認(rèn)識(shí)的每個(gè)人數(shù)百英里。

內(nèi)向者往往被認(rèn)為是反社會(huì)的人，他們根本不想花時(shí)間與他人在一起，但事實(shí)是，內(nèi)向者通常喜歡與朋友在一起并花時(shí)間外出。然而，盡管我們喜歡它，但在與一大群人聚在一起之后，我們通常需要一些時(shí)間來(lái)給電池充電。

所以，這里有一些技巧可以幫助你在海外留學(xué)，作為一個(gè)內(nèi)向的人。

親自探索你的新城市

每次我搬到一個(gè)新的地方，我花了幾天時(shí)間獨(dú)自探索這座城市。你可能會(huì)有很多機(jī)會(huì)這樣做，但是一開始我覺得這是適應(yīng)這個(gè)地方的好方法。在你開始大學(xué)或工作之前，能夠按自己的步調(diào)進(jìn)行探索，是放松身心的好方法。

不要害怕花時(shí)間一個(gè)人

如果您感到所有的活動(dòng)，旅行和派對(duì)都感到不知所措，請(qǐng)休息一下，不要因?yàn)樾枰?zé)怪自己。找到一種方式來(lái)放松和治療自己的一些單獨(dú)的時(shí)間，只要你需要它。

我喜歡在城市周圍散步或者自己喝咖啡，當(dāng)外面世界流逝的時(shí)候，人們都在觀看。單獨(dú)喝咖啡或吃飯可能會(huì)感到壓力或生畏 - 我知道，當(dāng)我第一次開始旅行時(shí)，它曾經(jīng)是我的 - 但單獨(dú)擁抱你的時(shí)間，不要強(qiáng)調(diào)別人會(huì)怎么想。

找到一種方式來(lái)記錄你的經(jīng)歷

內(nèi)向者喜歡以某種形式表達(dá)自己的想法，無(wú)論是寫作，繪畫還是別的什么。我喜歡隨時(shí)記下我的想法，這也成為記錄我在國(guó)外的經(jīng)歷的好方法。如果這些東西放松你，并幫助你處理你所經(jīng)歷的一切，那就去做吧。

與大家回家后保持聯(lián)系

在遠(yuǎn)離你的朋友和家人的方面留學(xué)可能會(huì)很困難。當(dāng)鄉(xiāng)愁襲來(lái)時(shí)，很難在國(guó)外享受時(shí)光，所以不要忘記與親人保持聯(lián)系。它會(huì)使調(diào)整到新的生活更容易。

接觸你遇到的人

對(duì)于我們內(nèi)向的人來(lái)說(shuō)，在一個(gè)新的地方結(jié)交朋友可能是一場(chǎng)艱苦的斗爭(zhēng)，但要盡力走出你的舒適區(qū)，并利用Facebook大學(xué)的團(tuán)體，論壇和其他方式與人會(huì)面。

通過(guò)在線開始對(duì)話，你甚至可以在你到達(dá)之前找到志趣相投的人，這會(huì)讓你更容易找到更多的朋友。一旦你在那里，去社交活動(dòng)，并開始對(duì)話。很多人對(duì)于第一步行動(dòng)和你一樣不安全。

挑戰(zhàn)自己，打破你的舒適區(qū)

盡管我擁抱自己的內(nèi)向自我，但我們都不得不時(shí)刻離開我們的舒適區(qū)。加入團(tuán)體旅行，一個(gè)新的有趣的俱樂部，或做一些令你感到害怕的事情。畢竟，你會(huì)在這個(gè)新的地方度過(guò)一段有限的時(shí)間，所以你不妨嘗試一下，做最好的。

讓自己感到賓至如歸

使你的宿舍房間或平坦的一些裝飾舒適。無(wú)論是將你的照片貼在你的朋友和家人的照片上，還是在墻上貼上一些海報(bào)，有一個(gè)讓人感覺舒適和放松的空間是一個(gè)內(nèi)向的必要條件。

【微語(yǔ)】留學(xué)之際，愿你帶著希望與夢(mèng)想揚(yáng)帆起航，歸來(lái)時(shí)，熠熠生輝。